見た目と内面を整えて
女っぷりをあげよう！
史上最高の自分になるお手伝い
こんにちは！
メイクセラピストのあっこです。
最近、過ごしやすいを通り越して
いきなり寒くなりましたね。
インフルエンザも気になるところ。
体温調節できる服装にしましょう！
体調といえば。
先日、ここ最近体調が悪そうだな･･･
歩くのが大変そうだな･･･と感じていた方が
だいぶ回復されてきました！
リハビリに励んでいらっしゃるとのこと。
希望に満ち溢れていて、私も嬉しくなりました。
どんな時も、希望を持ち続けるって大切ですね♪
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「新しい習慣」についてですが、スケジュールの立て方を変えてみました。
先日、日経ウーマンの付録の手帳を手に入れ
コツコツと計画を立てています。
3か月後のゴール＝なりたい自分。
ちょうと年明けの1月。
希望を叶えるために、より具体的に計画するのですが
「見える化」しておくと
より行動しやすくなります。
また、3ヶ月という短いスパンだと
そんなに計画の練り直しをしなくて済みそうだな･･･と感じました。
1週間のスケジュールを先に立てて、実行していくのですが
この方がより達成できますね。
少ない時間をより効率的に使えているので
気分が良いです♪
このままいくと、なりたい自分を実現できそうです！
この手帳が気になる方は
「日経WOMAN11月号」をチェックしてみてくださいね～！
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