こんばんは星空

我慢の3連休が始まりましたね…宇宙人キラキラ
皆さんどう過ごされましたか?

私は今日は、アップルパイを焼いてみました。
ポンさん、りんごのくにに生まれた人なので、お義母さんが、毎年秋になると大量にりんごを送ってくれます。

家族みんな、りんご大好きですがいつも、食べきれなかったりするので、今年は早めにコンポートを作ってしまおうという作戦。

今日はそのコンポートを利用してアップルパイを作りましたくるくる




大量に作ったので実家にもお裾分け音符

そして、実家で晩御飯頂いてきちゃいました。
今日はもんじゃ焼きでしたナイフとフォーク
自宅でもんじゃ焼きは初めてでしたが美味しかった〜赤ワイン

今日もまた太ったな…。

明日は節制しよ滝汗

3連休、ゆっくりして…また、週明けに備えたいと思います。

明日は加湿器の設置とクリスマスツリーの飾り付けがマストだなクリスマスツリー
こんばんはー星空

またまた、お久しぶりの更新。
いくら自由とはいえ、サボってばかりだな…。

今、札幌はコロナ感染拡大、警戒ステージ引き上げもあって、街は人が少ないです。

今日は用事があって仕事帰りに大丸デパートに寄ったけど、お客さんがあまりいなかった。

本当はプラッとしたかったけど、不要不急の外出自粛と言われれば…なんとなく用事以外の買い物するのも憚られる気がして、そそくさと帰宅しましたチーン

実家に息子を迎えに行くと、今日の晩御飯は鍋だから一緒にどうぞ…と勧められるままに、ビールまで頂いてしまう。

あぁ…。ダイエット中なのにチーン

そう、その後…ダイエットは始めた時からマイナス10kgを達成しましたくるくる

ただ、ここ最近は本当に体重が減らなくて…
我流でやっていた月曜断食も10回目までやったところから、急速に私の断食熱が冷めてしまい、やめてしまいましたアセアセ

あまりに我流過ぎたのか…
断食翌日に減った体重を断食前日までに戻し…の繰り返しに辛くなってしまい、不食日も辛さだけが勝ってしまい…
断食は明日にしよう、明日にしよう…とやらなくなりました。

ヘタレだなぁ…私。

マイナス10kg達成したからって、私のダイエットはまだまだなんだけどな…。

でも、減って戻っての繰り返しをしていた時に、ふと冷静に…
これって結局、普通に食べたら戻るだけじゃん滝汗!!って思ってしまったのね。
リバウンドすんじゃね?と。

だって、月曜断食の厳密なルール守ったら相当ストイックだと思うよ。

私、たぶんずっと続けられないし、結局置き換えと変わらないんじゃない?って思えてきてしまって、それだったら1食置き換えの方がまだ頑張れそうって思った。

でも置き換えダイエットは今までも何度も挑戦してきたけど、やめると結局戻るってこと。
継続もある程度しなきゃだから、味にも飽きるし。甘いドリンクは飽きる…。でもスープ系は以前に試したやつが不味すぎて、結局途中でやめてトラウマ。
あと、食べる量が減って便秘になる。元々便秘に輪をかけて便秘…しんどすぎる。

ここまで比較的順調だったけど、減らないし、増えるしでやさぐれてました。

エアロバイクだけは続けてる。
でも、寒いからか全然汗かかない。

コロナのせいで私も鬱になりそう。
気分の落ち込みが激しかったり、仕事してても達成感が得られないし、不安ばかりで毎日、仕事の嫌な夢見るドクロ

ストレスで絶賛お便秘中に、肌荒れ追加でノックアウト寸前です。

ネガティブ要素出しまくりですチーンチーンチーン


こんばんは〜宇宙人

ここ最近、ダイエットは停滞期を迎えてしまったようです。

停滞期というより、外食続きだし当たり前のことかも…。
週に一度の断食でなんとかキープしてるけどアセアセ
断食してるのになかなか減らないと、「やってらんないムカムカ」って気持ちになってしまうぅぅぅ。

外食やめなよって話なんだけどね…。
まあ、言い訳したいことはいろいろあるのよニヤニヤ

今日は休みだったから、自炊したけど、ご飯お腹いっぱい食べたはずなのに、横でお菓子バリボリしてるポンさんにイライラしたわ。

休みの日って言っても主婦は全然休めないよねくもり
むしろ、忙しい。

今日も買い物行って、献立考えて、ご飯作って、息子のスイミングの送り迎えして、ご飯食べて、片付けして、洗濯してってしてたら1日終わったわ…。

買い物行って帰って来たら、ポンさん寝てたし。

良いよな…ポンさんは休みの日がちゃんと休みの日でムキー

ご飯一生懸命作ったのに、毎食後「なんか物足りない、口寂しい」って、お菓子食べ過ぎだし。

言っても言っても響かない。
それどころか最近は開き直ってスルーする技を身につけやがったチーン

食べ過ぎを指摘すると、「そうなんだよね〜そろそろ気をつけないとなって思ってる…」と穏やかに言いながら、やめる気配はまるでなし。

ちょっとくらい大目に見てあげようウインクなんてレベルではないので、指摘せざるを得ないです。

平日は最近は毎晩、夜中にコンビニのシュークリームと鮭とば、又はサラミのセット。
それでは飽きたらず、常備しているお菓子(主にチョコ系お菓子)をバリボリゲロー

休日ともなれば、毎食後なんかしらのお菓子を食べてるので、1日の摂取量はけっこうなもんです。

常備しているお菓子は、ほとんど私の口に入る前に無くなってしまうので、毎度「とっておいてね…」って言わなければならない。

すると、「今食べれば?」と言ってくるか、または個装のお菓子ならば最後の1つだけ残してくれるって感じチーン

明らかに食べ過ぎで、みるみる太って来てるのに全く気にしてないポンさん。

この前、私の会社の東京時代の先輩がGO TOで遊びに来てくれて、4年ぶりに会ったけど、全然変わってなくて、むしろ身体を以前より絞っていてスリムな体型キープしてたんだけど、話聞いたら「中2の娘にカッコ悪いと思われたくないから!!」ってデレデレ

いやー、素晴らしいキラキラ

ポンさんも一緒に先輩のその話聞いてたけど、全く響いていない…。

どうやったら響くんだろう!?

ポンさん、タバコもお酒もお菓子もだよ…。
唯一の楽しみなら少しくらい大目に見てあげたいけど…

人の心配よそ目に、毎日バリボリしてるの見てたらイライラしてしまって仕方ないわチーンもやもや







話がガラリと変わりますが…

最近、北海道はコロナウイルスの第3波が来てるのか拡大止まらずで…。

さすがに不安になってきましたアセアセ

コロナウイルスにかかってしまうこと、ではなく…やっと少し仕事も、元に戻りつつあったのに、またいつ自粛ってなるかわからない…

そうなったら、現在手がけている仕事はどうなっちゃうのだろう。

また中止するのかな。

本当にこんなんで良いのかな。

と…。
なんとも落ち着かない毎日です。









先日、同僚とランチでいただいたカレーうどん
大変美味しゅうございましたピンクハート