みなさんこんにちは♡
もっと自由に自分らしく
幸せに生きる
アラサーOLになれる
トレジャーライフプランを主宰✨
トレジャーライフコーチ
秋月美彩(アキミサ)です
アメトピ掲載記事
昨日のブログで
幸せな働き方を実現するために
動いている話をしましたが…
そのうちのひとつが自分に
✨「美容」を与える✨ことです。
んで、1人独学では限界が……
ということで
Instagramで知り合った
美容のスペシャリストの阪本栞理さんと
1ヶ月一緒に走ることに決めました💖
「PROJECT M✨」
⇒Mは「ミサ」のMということにしたいw
本当は違うけど
アキミサの1000倍は、美容に詳しい
ビューティ博士✨✨
しーちゃん先生から沢山吸収して
ぜひとも生活に取り入れていきたいと
思います🔥💖
「美容」というと
素肌のケアや髪の毛のケア
マッサージやリフレクソロジー
ダイエット……などなど
どれも自分を癒すために
手をかける行い✨✨
仕事では、誰かのために
組織のために
手をかけて頑張るぶん、
頑張りっぱなしではなく、
張り詰めたエネルギーを解放しないとなぁ
そう思ったからです💖
そんなわけで
スタートしてから数日。
壁は厚いです（笑）
なっかなか難しい。
自分を癒す美容を取り入れるどころか
張り詰めたエネルギーに
押しつぶされそうな毎日。
その原因がコタツ！
コタツを出してから約1ヶ月。
仕事終わって帰宅して
ご飯を何とか食べて
いつの間にかコタツで気を失っている
そんなことが大半なのですよ。
よくないとわかりつつも
ぬくぬくの魔力に負けてしまうー
このことを栞理さんに
日報したときも
「アラームセットしておいて
起きましょー！！」と
おー！なるほど！その手があった💡と思うような
コタツ寝落ち打破の対策をきいて
なんとか闘っている毎日。
「本当は身体によくないのに
ついついとりいれてしまう」
みたいなことありますよね？
ダイエットなのについつい食べちゃう！とか
明日試験なのについつい遊んじゃう！とか。
こんなふうに悪いと思いながら
ついつい楽ちんに引き寄せられそうな時は
そうした時に自分におこる
不利益を文献や記事で調べて
出川さんじゃないけど
「やばいよやばいよーーーー」
そんなふうに暗示をかけるようにしています。
例えば、コタツで寝ると
🔥常時30℃前後の環境の中だから
身体が脱水状態になって浮腫む💦
🔥低音やけどになる可能性💦
🔥体温が下がらなく、よく眠れない💦
ってことを知って
「コタツで寝ると太るぞぉーーーー」と
暗示をかけるようにします。
太るのは、スキニーがかっこよく
履けなくなるから嫌ーー！
そう思うから一定の効果はありそう？笑
ついに夫にもコタツで寝ない宣言しました！
去年は職場の中で
コタツで寝ちゃう同僚たちと
毎日コタツで寝たとか寝ないとか
報告し合っていたわたし。
美容のために、
自分にプラスになることを
どんどん選んでいきたいと思っています！
また進捗を書きまーす५✍⋆*
今の美容偏差値43ってとこかな。
(目標は偏差値68くらいw)
✨✨
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