「これから幸せに生きていく!」と決めたら人生が変わった | 元リケジョ公務員の自分観察日記

元リケジョ公務員の自分観察日記

エリージアム<全肯定・心屋>認定カウンセラー。
国家公務員(技術系)を2024年3月に退職。
約10年間うつ病で心療内科に通院していましたが、元気になり断薬中です。
摂食障害やパニック障害なども克服しました。
心のことをメインに発信中です。

こんにちはニコニコ


エリージアム〈全肯定・心屋〉認定カウンセラー

楽園心理学入門認定講師

akky(あっきー)です。

 

 

みなさまいかがお過ごしでしょうか。



◾️お知らせ◾️


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セキセイインコ青エリージアム主宰で師匠の長谷川つぐみさん

YouTubeでコラボライブをさせていただきます!

 

日時:2月5日(木)20時〜 ライブ配信

 

★配信URL↓


★ご質問もお待ちしております!→こちらより


見にきてもらえると嬉しいです飛び出すハート



🍀自己紹介🍀

▶︎2024年3月末、10年勤めた国家公務員を退職しました。現在は主婦です。
▶︎
 うつ病で10年通院しています。元気になり、抗うつ薬(サインバルタ)減薬中です。

▶︎心の学校エリージアム 巣立ちコース第18期卒業。カウンセラー養成コース(OL×対面第10期)卒業。

 

▶︎詳しいプロフィールは→こちら

 


 あなたが幸せになりたいのであれば


「私はこれから幸せに生きていく!」


と決めましょう。




一昨日、エリージアム同期のきみちゃん


師匠つぐみさんとのYouTubeライブ配信で言ってましたが


※アーカイブはこちら↓


「決める」ってとても大事です。

 

 


なぜなら


決めたら、幸せになるために


行動できるようになるから。




ここで、「行動する」というのは


「身体を動かす」ということではありません。




毎日魔法の言葉を呟く、というのも


幸せになるための「行動」です。




いつも動いている人であれば


「休む」「ゴロゴロする」ということが


幸せになるための(自由になるための)行動になります。


※私のことです。笑




私が「これからは幸せに生きる!」と決めたのは


2021年、閉鎖病棟から退院できた時です。




閉鎖病棟の時の状態が死にかけていたので


私は絶対に幸せになる、と決めたのです。




退院した時、私の体重は33kgで


歩くこともできませんでした。



入院中もリハビリしてたけど


そこから、毎日歩く練習をしました。




8ヶ月ぐらいかな?


実家で療養しながらリハビリしました。




その後、心療内科のリワーク(復職支援)に一年近く通いました。



リワークに通っている時に、


私がいた京都に夫が遊びにきてくれて。



私のアプローチにより夫と付き合えることになりました。



初めて自分から男性にアプローチしました🤭




そして、仕事に復帰して


フルタイムで働けるぐらい回復して


夫と入籍しました。



新婚旅行に行き、結婚式も挙げることができました。




でも、仕事は辞めることにしました



ラクに働くために色々やったのですが


それでもしんどかったので仕方ないなと。




でも、両親が大反対してきて。


初めて母親に反抗し、喧嘩しました。




それまで母親の言うことは絶対だったし


言い返しても何倍にもなって返ってくるので


反抗できなかったんですよね。。




でも、絶対辞める!って決めたので


母はあんまり納得してなかったけど


私は退職する道を選びました。




そして退職したあと、エリージアムの巣立ちコースと


カウンセラー養成コースを受けました。


巣立ちコースは退職する月に始まった




色々学んで、里の行をやって


私は少しずつ自由に、楽しく生きられるようになりました。




青字で書いた部分は怖かったけど


「幸せになる!」と決めたからできたんだと思います。




長くなりましたが。。



今日は節分、明日は立春


エネルギーが変わると言われています。



是非、このタイミングで「決め」ましょうねニコニコ



田宮陽子さんのブログも参考に↓


スピリチュアルのことは

田宮陽子さんのブログから学ぶことも多いです。



〈余談〉


昨日は関東のお伊勢さまといわれる


伊勢山皇大神宮へ。



お礼を伝え、ご祈祷を受けました。




水神宮



大神神社(三輪明神御分霊) 磐座


 

    
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空きが出ましたら募集します。

 

 

 


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