毎日ジャザサイズやエクササイズを欠かしません。
少し食べ過ぎた時はその日のうちに落とすことを忘れません。
やはり美しい体型は自分に厳しくないと維持できないです。
そんな彼女たちから勧められました。
今月は何回体験行ってもタダですよ。…の言葉につられて参加してきました。
ジャージにTシャツ、運動靴でいいと言うので、その通りの格好で行くと、みなさんカッコイイ
少し遅れていったので、もう始まっていました。
ものすごい音楽の中、激しく体を動かしていました。
ひゃ〜、どうしよう。場違い場違い
でもここまで来てしまったので、やるしかない。
とりあえず着替えて一番後ろに立って動き始めました。
まあ、ひどいもんです。まったくスピードについていけない。ダンスも覚えられない。
足は痛いし…
はあ〜です。前半はまったくついていけず
後半はマットの上でストレッチでしたが、こちらは
意外と体が柔らかいので、割とついていけました。
そりゃこんなこと毎日きちんとしていたらプロポーションもよくなりますね
汗かかない私ですが、さすがに汗もかきましたよ
帰り道でミニストップが見えた。
アイス食べてしまった(T_T)
意思の弱い私
帰ると身体中痛い。
明日は無理かな