コーヒーコーディネーター
AKKO(甲斐亜希子) です
無意識に選んでいたことをやめてみる。
例えば、いつも同じシャンプー、洗剤を選んでいたのを、
違うものに変えてみる。
長年通っていた病院を変えてみる。
変化が苦手なパニック障害の私は、
いつもと違う環境が怖くて、
慎重になる。
でも、
それを乗り越えた時に
どんな世界が待っているのか、
怖いくせに好奇心の方が勝つ。
パニック発作が出そうになって、
心臓バクバクなんだけど、
スモールステップでも前に進めた時、
できなかったことができた時、
自分を褒めてあげようと思う。
ワイヤー入りなのにほんとに痛くない！
毎日手軽にマッサージできて超おすすめ！
