久しぶりの更新となってしまいました
１月は所属しているコミュニティの
クマルシェという企画に参加してたり
書きたいことがたくさん✨
PTA主催のイベントが重なったり
（1回で子ども3人分カウントされる重役に就いてます）
他にも諸々重なって
ワチャワチャワチャワチャ
ワチャゴナドゥという毎日でした
そんな中、tomoさんが主催されてる
ダンスレッスンに今回も申込みましたー
42歳のワタシ、最近の興味は
ダイエットはもちろんのこと
「健康」「体力」
tomoさんがこちらの記事で
こんなふうに書かれてて↓
※美の賢者は骨に振動を加えて
弛みの最大要因となる骨老化を
予防しています
それ以来、
トイレに行くだけでも
無駄にジャンプしたりスキップしたりで
自らの骨に振動を与えまくったり
ちくわをお勧めされてたので
常備するようになったり
おいしい…やみつき！！
めちゃくちゃ
参考にさせていただいています
そして、健康、体力のためには
食事に気を付けるだけでは限界！！
なので、ダンスレッスンは
とてもありがたいです
今回は我が青春時代バリバリの
宇多田ヒカルでした
思いっきりジャージ着てた…（夫の）
tomoさんが
旋律に合わせた振り付けを
考えてくださって
この写真の「パーッ」ってやる部分が
めちゃくちゃ気持ちよかったです
ご一緒したのは
はるちゃんさん
明るく素敵な笑顔に癒されました！これからもご一緒する機会が多いとのこと、嬉しいです♡
まゆかさん
大変な中決行する行動力が素敵です♡ そしてレポも思わず惹き込まれてしまいました！
こうしてダンスをご一緒できて
とっても嬉しいです
そして、
着々とダンスの輪を広げられている
tomoさん、本当にすごいです
✨
楽しく身体を動かすと
気分もリフレッシュして
心身ともにスッキリ
tomoさん、ご一緒した皆さま
ありがとうございました
これからのレッスンも楽しみにしています