そんな夏の朝ごはんは、
生野菜たっぷりの
サンドイッチ!
シャキシャキレタスが、
大好きすぎて、、
ミルフィーユみたいに、
はさんで食べます。
レタスサンドの王道は、
やっぱりBLT!!!
トマトの旨みたっぷり〜で、
レモンが爽やか〜な、
日清オリーブ香る
スムージードレッシング
トマト&レモンで、
朝カフェサンドです。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170807/14/akki-vegefru-kit24/8a/59/j/o0474060013999782475.jpg?caw=800)
とろ〜りとしたスムージードレなので、
たっぷりかけて、具材とパンがいい感じにしっとり、
ソースみたい使えます。
1人分
シリアルブレッド 8枚切2枚
オリーブオイル 小さじ2
ベーコン 大1枚
レタス 大2枚分くらい
トマト 中玉1個くらい
日清オリーブ香る
スムージードレッシング
トマト&レモン 適量
1.シリアルブレッドは1000Wのオーブントースターで4〜5分、
表面がカリッとするくらいに、軽くトーストして、
オリーブオイルをぬっておく。
2.ベーコンはフライパンでカリっとなるまで焼く。
トマトは横にスライスする。
3.シリアルブレットの1枚に、レタスをパンの形にたたんでのせ、
上に、ベーコンとトマトをのせる。
4.日清オリーブ香るスムージードレッシングトマト&レモンを
たっぷりとかけ、もう1 枚のシリアルブレッドで
しっかりとはさむ。
味付けは、、
日清オリーブ香るスムージードレッシング
トマト&レモンだけ〜で、
旨みも酸味もしっかり!で、
いい感じにパンにもしみて、、
美味しい〜〜。
日清オリーブ香るスムージードレッシングは
3種類。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170807/14/akki-vegefru-kit24/7d/fb/j/o0402048013999782471.jpg?caw=800)
チーズ&グリーン野菜
キャロット&オレンジ
トマト&レモン
何が合うかな〜〜と、
考えるのが、
とっても楽しい〜。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170807/14/akki-vegefru-kit24/fd/de/j/o0595048013999782479.jpg?caw=800)
ボリュームたっぷりサンドは、、大きくて食べにくいときは、
しっかり押さえて、縦に半分に切ります。
BLTには、やっぱりポテト!
冷凍のフライドポテトを、
オーブントースターでカリッと焼いて、添えました。
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