今年の目標(^_-)

今年千葉一 来年日本一

これが、今僕がひたすら言い続けている事です。

去年までの実績を知ってる人がみたら、はぁ～？って感じですが
正直、不可能ではないと思っています。

今までの競技での経験、野球少年達を指導してきた実績、理学療法などで得てきた知識、これらがやっと融合して今に至ります。

速く走るとは？この問いに自分の体で答えを出したいと思います


おっと熱くなり過ぎた

今年の目標ですが、
M35でマスターズ初参加する7月の千葉県選手権でまずは優勝目指します

種目は60m、100mです。

その直前に、僕の地元でもある府中の大会で30代100mの大会記録いただきます

まずはそこに向けて、今は月ごとの課題を決めて取り組んでいます。

復帰戦は4月の終わりの記録会かな

あとは、FUNCTIONの監督として、僕が目指す感覚を最短、簡単に手に入れてもらえるように指導して行く事

頑張りま～す


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FUNCTION 陸上競技部o(^▽^)o

今日は陸部でした～

いや～仲間と走るのって最高ですね

今日参加した仲間たち

みんな理学療法士か作業療法士なんです。職場の後輩達です。

ちなみに僕は写真にのってません

マンネリ化しないために
冬季練習は2チームに別れて取り組んでいます

今日は我がコーチャンズのキャプテンはいませんでしたが


そんなファンクションの活躍を乞うご期待


メニュー
◇ワールドウイング

◇競技場にて
ドリル
150m×3

だいぶ膝を気にしないで走れるようになりました

もたない部分もありますが

それにしても、走るって気持ちいい


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完全復活以上p(^_^)q

今日は少し暖かったですね

夜練が少し楽になるかな


昨日再発した左膝痛はやはり仙骨の左側屈が原因でした

ひたすら矯正

後輩の治療も受けて矯正

ワールドウイングでも矯正

その結果、

絶好調

それも今までにないくらい軽いし、まっすぐな感じ

体幹、股関節共に矯正する事をメインに、一側のみにしたり、負荷を軽くして骨盤の肢位を丁寧に行ったのが良かった

今回も怪我の功名という事で

それにしても、
こんなに体は軽くなるんですね～


この調子で丁寧に作っていきます。

明日の陸部が楽しみだ



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