う～む( ? _ ? )

今日はワールドウイングに行ってきました

今週は週5予定

それにしても、
体が思ったようなタイミングで動いてくれない

諦めず指導してくれるコーチに感謝です。

それにしてもぶきっちょだ

明日も頑張ります～。

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小腹が空いたので(☻-☻)

食べちゃいました

美味しかった

美容室の予約時間まであと少し。

原宿のスポーツショップでの誘惑が激しいです

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昨日の記事消しちゃった

忘れないように書いとこっと。。。

2/5時点で、

体重64.8kg
体脂肪率 11.6%
筋肉量 54.3kg

数字を覚えるのは得意です

名前を覚えるのは苦手です

手術前後には体脂肪率が16%強あったと思います。
筋肉量も2.5kgぐらい増えました

ちなみに練習は、ワールドウイングで上半身中心に行いました～

足は前日のダメージがあったので調整という事で

それにしても、
記事がダブったり、間違って消したら戻らず大変だ

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