頑張るぞ！

まず、大地震の犠牲となった方々のご冥福をお祈り申し上げます。

テレビで少しずつ被害の大きさが分かってきています。

正直信じられなくて、見ていると涙が出てきてしまいます。

現実をしっかり受け止めることが大切な気がしています。

実際、あんな揺れは二度と味わいたくない。

家族や知人と連絡がつかないなんて、こんなに苦しい思いは二度としたくありません。

まずは被災者の方々の救済を、そして復旧が先決ですが、
今後、もっと改善していくべき問題が数多くあるように感じました。



今日は余震が続く中、
都内で講習会がありました

改めて心身へのアプローチの重要性を実感しました。

患者さんだけでなく、自分の体にもかなりプラスなネタで、ますます頑張ります

明日からまたコツコツ頑張ります


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地震

昨日の地震は、
病院での勤務中でした。

千葉も6くらい揺れたようで、
体験したことのないものでした。

リハ室には患者さんもいましたが、
皆さん無事でした。

今日もこれから出勤ですが、
一日事故のないように気をつけます。

みなさんも十分気をつけて。



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日付が (^^;;

これは木曜の日記です

なんだか忙しい日々で、
火曜、水曜はどうした？って？

そんなに気にしてないか


さて、
本日(木曜ね)ついに縄跳びを跳びました～

腓腹筋はかなり回復しているんで、ついに前進

徹底的に体つくります


バランスシューズでのスクワット、バットスイング、メディシンボール投げのあと、履いたまま縄跳びを跳んでみました

そのあと脱いで、3分跳び続けましたが、
まあ疲れました

目標は15分跳べるようにすることです

こんなに地味なことがきっと大切なんだと信じてます。
焦らずコツコツと

明日はワールドウイング行きたいな～



今日は寒いですね


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