来年こそは出場

ブログで結果を読むと、やっぱり出場したい

勝負がしたい

100m

この体がもつ歪みや癖の克服と、追い込んだ練習。
来年は必ず出ます

世界陸上…

いやいや全日本マスターズ

さて、
ボルトはどれくらい出すんだろう

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夏季限定

柚子ネギ明太

そうです…美容室行ってきました。
さっぱりした

担当の美容師さんが…
脚が痛いと…
治療しました。

ヘルニアでした。
マッケンジー指導して、生活指導もして終了。
いや～結構悪い…
その場で変化出せたんで、大丈夫だと思います。

今回は長時間の車の運転が、もともと悪いところに追い討ちをかけたようです。

う～む、仕事した～

タダだけど

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左膝のしつこい痛み…
本当に色々試しながら、トレーニングを続けてきました

そんな中、
とある事をすると仙腸関節の矯正や筋緊張の低下をすることを発見

体って本当にオモロイです

この発見は、運動器系の障害や痛みの予防にかなり効果的だと思います。
何人かにデモをしましたが、みんなその場で変化を起こせました

これで本でも出せたらな～

頑張ろっと

もうしばらく内緒にしときます

世界陸上と全日本マスターズに刺激を受けて、負けずに頑張ろっと

そんな体を確かめにワールドウイング行ってきました。
あとで、ジョギングもしてきます～

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