さて、
今日はストレスフルな仕事を終えて競技場へ
それにしてもストレスは体によくない…
明日はFUNCTIONの練習もあるので、刺激程度のつもりでやりました。
・アップ
・200×1 ノンスパ 26″9
・スタート練習
体が重い
ストレスはハムの硬さにつながりますね。
明日はうまく仕上げの練習にしたいな～
う～む…
スピードが出ないな～って最近思う。
もしや
年なのか
とは絶対思わない
リハビリでも年齢のせいにするのは簡単。
なら年でも元気な人はなんなんだ
ってなる。そんなわけで、
原因はかなりハムとかに疲労が溜まってるようでカチカチなので、ストレッチをかなりしました～
明日誰かにマッサージしてもらっちゃうかな
試合まであと少し、頑張るぞ～
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