昨日はワールドウイングでちょびっとほぐしてきました。
ヤツに捕まって、ちょっとしか出来なかったなぁ
あんだけやる気あると無視出来ないんだよなぁ
さて、
今日は仕事を終えて競技場へ
最近、やっと練習らしい練習が出来るようになりました
・アップ
・200×1 ノンスパ 27″
・スタート練習 50m×8
リラックスを課題に色々試していて、スタート練習もその感覚で
とてもいい感じ
こんなリラックスでいいのかというくらい力みが無く、ノンストレスです
なんせ、
心も体もストレスに敏感な乙女なんで
この感覚は、高校時代にも無かったような気がします。
ノンストレス走法
発展させます
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