22日雨で…

走るぞ～
って思っていましたが、でした。

ワールドウイングにほぐしに行ってきました

少しずつ下部腹筋の安定性は出てきていますが、動きの中ではまだもう一息かな～。
それに胸椎前弯の頂点をもう少し上にズラしたい。
この辺を中心にやっていきます


金曜はFUNCTIONの練習日ですが、休みの日はみ～んなやる気無いので
1人できっちり練習してきます。

とにかくスピード練習をメインに
10/10の市民大会に向けて追い込んでいきます



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