坂～(^_^)

暦通りのGW

医療従事者ってそういうもんですよね


さて、
バランスシューズをきっちりやって、
その後に病院近くの坂へ

今日は肩甲骨が挙上しないように走ってみました。

すると、
腹斜筋が喜ぶではありませんか

そんなのを確かめながら数本こなして終了

本数、スピードはまだまだですが、
得る事あって良い感じ


明日は浦安ボーイズの練習へ
フィジカルトレーナーやってきます


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