出不精なんです
何か？
さて、
今日は浦安ボーイズのフィジカルトレーナー
アップのチェックと何人かを治療。
その中でも、
膝の成長痛でもう一年も痛いという中2の少年について。
他でも治療を受けたことあるとかで、
なんて言われたの？って聞いたら、
成長痛はしょうがないから治まるまで我慢して、って
アホかっ
そんな風にしてるから、
俺の膝みたいに手術までいくんだろ～
熱くなり過ぎましたm(_ _)m
成長期 ＝ 関節が痛くなる
は間違いです
成長期という筋肉や骨や神経系、はたまたホルモンに至るまで変化する時期に、
間違った体の使い方をするから痛くなるんです。
きっと周りにもいるはずです。
膝下の骨出てるのに痛く無かったという人。
骨が出るのは、力がかかり過ぎればあります。
でも、一時的ではなくずっと痛いのはありえないのです。
本当であれば食育なども必要かもしれませんが、
今日は力学的な部分だけでも十分改善をみたので良しとしました。
アプローチしたのは、
下位胸郭、
仙腸関節、
足関節です。
当然自主トレも指導して終了。
屈伸が痛かったのがほとんどなくなりました
その後の練習も体の違いを感じられたようです。
あとは本人次第
経過を見守りたいと思います。
もしお困りでしたらご一報を
さてさて、
僕は外野の方で短い距離のダッシュを20本くらいやっときました
それにしても20年以上経つのに変わらない人達もいるんですね
頑張ろっと
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