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自分らしい育児のカタチが見つかる
子育てママのよりどころ
キッズコーチング＆リズム体操講師
吉田あきです。
健康でいることが生活では重要！では育児では何が大事？
しんどすぎて
頭が割れそうに痛くて・・・
2日間ほとんどソファーで過ごしました涙
先日、珍しく体調を崩してしまった私
実は、私だけではなく
ほぼ同時に娘も体調不良・・・
おそらく
少し前に風邪を引いていた息子から
私と娘に移ったのかな・・・
なんて思っていました涙
私も動けない！
娘もお熱！
自転車移動の私ですが
こういう状況のときに
どうやって病院へ行けばいいんだろう？
なんて思っていました
いや、タクシー呼べよ！って自己ツッコミ
割れそうに痛い頭を抱えながら
飢え死にしない程度のご飯を作り
旦那にも協力してもらいながら
無事回復できました！！！
普段は健康が当たり前に感じますが
少し体調を崩すだけで
健康って重要だな！
って改めて実感します
健康でいることがベースにあるから
趣味のスポーツを楽しんだり
家族で旅行へ行ったりできるんですね♡
じゃぁ育児では何が大切なの？
と考えてみたんです
このブログを読んでくださっている方は
何が大切だと思いますか？
実は
育児で大切なことは
・・・・
ママの心の状態
が大切なんです！！
普段から家事に育児、仕事に大忙しのママ
やることに終わりなんてない！！
部屋が散らかり放題で
まだ晩ご飯が作れていない！
それなのに子どもがママ～を連呼！！
時間とやることに追われると
どうしてもイライラしちゃうんです・・・
それなら！
お片付けも晩ご飯も40点を目指して
心の余裕を作り
ママの心を100点に近づける
そういう選択肢を持つことが大切なんです
それこそが子どもが望んでいること
ママが心穏やかに笑顔でいることが
子どもの心の安定につながっていきます
もちろん
家庭環境によって優先度は異なりますので
自分で心の状態を把握し
今は余裕がないな！と分かれば
笑顔になれる選択を持ってほしいんです
子育ての悩みは人それぞれ
子どものタイプやママの性格
子育ての環境でも大きな差があります
だからこそ
自分らしい育児のカタチ
を見つけるお手伝いをさせていただいています！！
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習い事の先生や小学校の先生などに
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「 息子の性格を知っただけで
毎日イライラしていた状況でも、見方が変わり
怒らずに済みました！！ 」
「 あき先生にアドバイスいただいたことを
実践してみると、
食事中に歩き回っていた娘が
10分間だけ座れるようになりました！！
もっと早く知りたかったです！！ 」
などなど、うれしいご感想をいただいています♡
今回の体調不良ですが
飢えをしのぐための食事作り
を目標に・・・笑
そうめん、リゾット、目玉焼き
と、超手抜きご飯を作りました失笑
フラフラになりながら食事を作っている私に
誰からもクレームはきませんでした笑
健康ってありがたい
次は心の健康も
見直してみてくださいね♪
私の知識と経験が
毎日頑張るママのお力になれるとうれしいです。
最後までお読みいただきありがとうございます♡
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