ラジオの生放送が終わりましたー！
今日は、
JSSBプロジェクトのアンコール放送を
オンエアしながら改めて聴いて、
「よし、今日もお風呂でフットマッサージ、
ちゃんとやらねば！！」
と心に誓いました。
朝から夜のお風呂のこと
考えてる（笑）！！
“40、50は輝き時”✨
現役ラジオパーソナリティーが
美姿勢トーニングとCITTA手帳で
「今すぐ」動けるあなたをプロデュース！
旅するように仕事がしたい♡後藤明代です。
■はじめて当ブログへお越し下さったあなたへ♡■
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さて。
先週の土曜日（4月20日）は、
美姿勢トーニング in 横浜、
開催してきました！
その前の
CITTA式手帳講座in横浜の受講後、
「このまま美姿勢トーニングも
受けていいですか(^^)？」
ってまさかの飛び入り参加（もちろん大歓迎したよ♡）の
Nちゃんも含め、
賑やかなレッスンとなりました✨
夢中でレッスンした後。
片付けも済んで
「さあ、帰りましょうか(^^)」
（撤収を手伝って下さった優しい方々♡）
という瞬間に
「・・・あの・・・写真、いいですか？」
という参加者さんの一声で、
そうだったーーーー(ﾟ∀ﾟ；)ッ！！！
と慌てて写真タイムに。
レッスン後の疲れも見せず、
皆さんいい笑顔♡
・・・
なんでもいいけど、
その日、風に煽られまくってきた私の頭は
往年のクリスタルキングのよう・・・（笑）
今日、切るから！
ホントに、今日切る（笑）！←誰に宣言（笑）？
手帳講座にもご参加のMちゃんと♡
レッスンの様子はね、
昨年11月の手帳講座に来て下さった
のりちゃんが
ご自身のBlogに
丁寧に綴って下さいました♡
のりちゃん（左）、ありがとう！！
のりちゃん曰く
「女性らしいポヨンポヨンは残しておきたいんです」
とのこと。
そうなの！！！
女性の身体は
フワフワした柔らかさがあってナンボ♡
しっかりした芯の部分（体幹）は、
そのフワフワの中に、
実はある♡
ぐらいの方がいいですよね〜✨
（誰かに同意を求めている）
「トレーニング」って言うと、
どうも
必死に汗をかいて
ひたすらストイックに
辛さを乗り越えてなんぼ！
・・・みたいなイメージがありますが、
美姿勢トーニングは、
真逆♡
（そりゃーね、
普段使っていない部分をトレーニングしたら、
多少キツイ人はいるかもだけどね。
それすら嫌だったら
もう、そのままでいて♡
って感じです(^^)）
美姿勢トーニングは、
いつでもどこでも、
再現可能なトレーニング。
そして、
一見地味な動きながら、
その効果は絶大✨
コツさえ掴めば、
あなたはもう
くびれマスター（笑）！！
しかも、
なんだか、
若くなるよ✨
（若い、という表現には語弊があるかもですが、
実年齢よりは確実に艶やかさがアップします♡）
女性性のいいところが
ぐんとアップして
艷やかな女性になる人多し✨
本日のブログは、
「君はロックを聴かない／あいみょん」と共に書きました♡
瑞々しい雰囲気が好きなんだよねー(^^)
美姿勢トーニング。
今週末は、仙台で開催します♡
詳しくは、こちらからご確認下さい✨
⬇4月30日【CITTA式手帳講座in大曲】追加しました(^^)
※スケジュールは随時更新していきます。
美姿勢トーニング秋田のLINE＠。
フォロワーさんが100人を超えましたのでお約束通りイベント開催！
※「美姿勢トーニング秋田 感謝祭」の様子は
「チューの仕方とか、プログラムに入れてないし（笑）！」でご覧下さい（笑）。←（笑）って何！！！
（現在147名♡）頂いたメッセージにはメッセージで、頂いたスタンプには愛を込めたスタンプでお返事しています(^^)✨
♦骨盤底筋トレーニングでしなやかな身体作りを目指す
美姿勢トーニング（女性限定）をお伝えしています。
各種レッスンについては、こちらをご確認下さい。
美姿勢トーニング秋田
後藤明代