車のカーナビ。
私達を
迷うことなく目的地に導いてくれる
便利な機能です✨
この機能が、
誰の脳にも備わっている、って
ご存知でしたか(^^)？
“40、50は輝き時”✨
現役ラジオパーソナリティーが
美姿勢トーニングとCITTA手帳で
「今すぐ」動けるあなたをプロデュース！
旅するように仕事がしたい♡後藤明代です。
■はじめて当ブログへお越し下さったあなたへ♡■
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2019年4月20日（土）。
CITTA式手帳講座in横浜を
開催致しました(^^)
ワクワクシェアタイムは
何度見ても大好きな光景です✨
あなたは車に乗りました。
これから行く、
まだ見たこともない場所。
そこに行くために
行き先をセットして
「ナビを開始します」
の合図とともに、
アクセルを踏むでしょう(^^)
さて。
翻って、
「あなたが将来なりたい姿」
「あなたが成し遂げたいこと」
そこを目的地とした時に、
まず何から始めましょう？？
「努力する」？
「頑張る」？
もちろん、それも間違いではないかもしれない。
でも、
目指す場所がハッキリしなければ、
しかも、
それはいつまでに成し遂げたいのか、
それがハッキリしないと
脳内のナビは
「ナビを開始」してくれません(^^)
ただやみくもに頑張っても、
先が見えないゴールに向かうのは
難しいのですよね。
それをはっきりさせるのが、
CITTA手帳のワクワクリスト✨
何がしたいのか、を書く。
それをいつまでにやりたいのか、も書く。
大きな目標ほど、
日付を決めるのが怖い。
「もし成し遂げられなかったら・・・」
って、怖くなってしまうの、
すごくわかります！
成し遂げられないくらいなら、
書かない！（そんな・・・（笑）！）
けど、
私もそんなことを思ってしまう派でした💦
いきなり大きな目標に
日付を決めるのは怖い。
そこに進むと、
明らかに今の自分とは変わる、
それが予感できるから、
怖い。
でも、
「怖い、不安」
そんな恐れを感じられるものほど、
自分にとっては必要なものだったり、
次のステージに進むサインだったりもします(^^)
大きな目標が見えたら・・・。
日付を決めよう✨
決めたら動き出す✨
⬇こちらの書籍がとっても参考になります✨
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そして、
昨日の講座で改めて強く感じたこと✨
アラフォー・アラフィフの辞書に
「今さら」なんて言葉はない！
これについては、
改めて綴りたいと思います(^^)
４月２０日（土）、
CITTA式手帳講座in横浜。
ご参加下さった方々の声を
アンケートからご紹介します♡
最後は、
13時半までのCITTA式手帳講座を受講されたあと、
急遽、
その後の美姿勢トーニングのレッスンにも
参加を決めて下さった
Nちゃんのお言葉でした(^^)
美姿勢トーニングin横浜のレッスンについては、
また改めて綴りますね！！
ご参加の皆さん、
ありがとうございました♡
⬇4月30日【CITTA式手帳講座in大曲】追加しました(^^)
※スケジュールは随時更新していきます。
美姿勢トーニング秋田のLINE＠。
フォロワーさんが100人を超えましたのでお約束通りイベント開催！
※「美姿勢トーニング秋田 感謝祭」の様子は
「チューの仕方とか、プログラムに入れてないし（笑）！」でご覧下さい（笑）。←（笑）って何！！！
（現在147名♡）頂いたメッセージにはメッセージで、頂いたスタンプには愛を込めたスタンプでお返事しています(^^)✨
♦骨盤底筋トレーニングでしなやかな身体作りを目指す
美姿勢トーニング（女性限定）をお伝えしています。
各種レッスンについては、こちらをご確認下さい。
美姿勢トーニング秋田
後藤明代