こんにちは。
秋山鍼灸整骨院の秋山です。
うちでは産後ケアで施術させて頂く事も良くあり、産後の方のお悩みなどを聞くこともあります(´∀｀)
そんなとこでよくあるお悩みとしては、旦那さんとの事と子供の事が上げられるかと思います（まあ、当然と言えば当然なんですが）。
まず、旦那さんとの事で多いのが育児への参加について。
これは各家庭での決まり事や環境、性格などが大きく関わってきますので、こうすればいいという事はあまり言えないですよね。
ですが、悩み（文句や愚痴に近いかも）があるという事は少なくともママさんの方からはこうして欲しいという思いがあるという事です。
そこで、うちではちょっとしたアドバイスとして考え方または視点を変えることを提案しています。
文句や愚痴が出るという事は、自分が相手に期待を寄せているから
これＰＯＩＮＴ
期待を寄せていると、やはり思い通りにならなかったときはマイナスな方の感情が湧き出ます。
じゃあ、期待をしなかったらいいのでは。
初めから自分がするつもり、または相手がすると言っていてもしないだろうと思っておけば、過剰な期待をすることもないのでは。
全く期待しないというのは相手にとってはわりかしショックなことらしいので、自分の中でフィフティフィフティにしておくと、期待してたことが成立しなかった時に「まあそうやろな～」って思えるんではないでしょうか？
そうなると、今までかかってたストレスなんかも何割か少なくなるんではないかなと。
その結果、気持ちが楽になり、気持ちが楽になると体も楽になるので、体のしんどさも幾分か軽減して家族といることがもっと楽しくなるんではないかと思います。
ちょっと試してみてはいかがでしょうか？
お悩みのある方は視点を変えてみることは、わりかし簡単にできるのでオススメですよ
詳しく聞きたいという方は当院まで
少し長くなったので、子供のことについては近々。
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急性の捻挫や肉離れや打撲などのケガ、骨折や脱臼のリハビリ（医師の同意書が必要）は当院でも保険適応となります。
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ママ応援サイトの株式会社ソレイユさんから取材を受けさせて頂きました♪
ママまち東淀川←(取材記録)
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