感情を受け入れている人と
感情を押さえつけている人
受け入れている人は、なんか知らんけど人生うまくいくし、
押さえつけている人は、なんだかいつもババを引きます。
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注：ババを引く
→ 損な役回りや貧乏くじ、不運や不幸を引き寄せるという意味。大阪弁かな？
下品でごめんあそばせ。
怖がりさんは、ちょっとしたことを怖がりますよね。
怖いと感じながら、
怖いけどやるのか、
怖いからやらないのか、
怖いのが解消してから進むのかで、
その後が大きく違ってきます。
やらないを選ぶと、怖い感情はおさまります。
解消してからやるというのは、怖いという感情を失くそう、押さえつけているのだろうと思います。
怖いからやらない、もしくは怖いのが解消してからやる、を選ぶことは、
「怖いという感情」をダメなもの、悪い感情として、それを感じないようにしてるってことだよな、と思うのです。
「怖い」という感情でさえも、大切にしていいのです。
それをダメなもの、悪い感情と、その人が決めているだけなのです。
「怖い」も「楽しい」も同じ〝感情〟です。
「不安」も「嬉しい」も同じ感情だし、
「好き」も「嫌い」も、
優劣のない同じ感情なのです。
どの感情も、大切な自分の一部。
ただただ感じればいいのです。
感じないようにしよう、失くそう、押さえつけようという、
自分の感情をコントロールしようという意識からの行動が、〝ババを引く〟結果につながっていくのです。
そして、相反する２つの感情が同時にあってもいいのです。
「怖い」と「やりたい」が同時にあっていいし、どちらも失くなさくていいと思います。
「怖いはＧＯ！」だけど、怖いを無きものとして扱えということではないですね。
こちらの記事をどうぞ。
家に帰るときに見た８月の満月が大きくて、オレンジに光ってて、なんか怖いなと感じました。
同時に、見れて嬉しい、いいことありそう、カッコイイ、好き、
いろんな気持ちが湧いてきました。
どれもそこにちゃんと存在する、大事な私自身の感情です。
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