外来day

  皆さま こんにちはぁ～

あきあきです

本日 外来日で

病院に来ています

コロナのせいで

  一時は ガッラガラだった病院…

前に比べると

    まだ少ない気もしますが、

8割くらいは

   人が戻って来た感じかなぁ…

  今日は外来日で、

 　自分の身支度もしなきゃいけないし、 

お兄ちゃんも日勤weekで

  朝早いし… 

    だからと言って、 

娘っちのお弁当は

 作らない訳にはいかない…

   こんな日は、

簡単で手抜きだけど

  作っててテンションの上がる

楽しくなるお弁当

じゃあ～ん♪

キリミちゃん弁当( *´艸)

鮭は冷凍のまま

 “くっつかないホイル” に乗せて

  オーブントースターに放り込んで 8分

粗熱が取れたら

   顔を作りたい部分に竹串で穴を開け、

黒胡麻を穴に押し込む

たまご焼きとサツマイモの甘煮は

   作り置きだし、

ウィンナーは

  ちょっと切り込みを入れて焼くだけ

  あっという間に出来上がり

  いえね、

珍しく娘っちが 

  “ぐでたま” をすっかり気に入りまして

(普段はキャラ弁とか嫌がる…💧)

ぐでたま ばかりじゃ飽きると思って

(私がね…(^^;)

  先週 ぐでたま弁当を作った時に、

  次は キリミちゃんだな… と、

秘かに思っていた訳です 

で、作ってみたら 

メチャ可愛い♡

と、私が気に入った

リピ決定よね( *´艸)

    先程 整形外科で 主治医から、 

 ちょっとショックなお話しが

あったのですが、

それはまた今度

書かせて頂きますね

  では また… 

オムスバ弁当♪

今日の娘っち弁当は…

オムスバ弁当 

 オムレツの下はナポリタンです

子供達のお弁当

皆さま こんばんはぁ～

あきあきです

眠い…  眠いです…

完全たる寝不足…

   昨夜、 

  寝られないのではなく、

寝てはいけない状況に

陥りまして…

 いえね、

娘っちの課題(宿題)が

  日に日に増えていまして、

 終わらないんですよ

集中して、

  どんどん進めればいいのに、

インスタ見たり、

 音楽聴いたり…  

 で、

『終わらなぁ～い、

  終わらなぁ～い』って…

   終わるわけないじゃんね… 

 そのうち睡魔におそわれ、

『30分だけ寝るっ

    30分経ったら起こして』と 言い、

私のベットで寝る

  寝床を奪われた上、

30分後に娘っちを起こすという

  任務を与えられた私…

  でもさ、

 30分経って起こしても、

起きないんですよ…

夜の11時半から

  30分おきに声を掛け続け、

結局、起きたのは

明け方(夜中？)の3時半…

 せっかく起こしてあげたのに、

『えっ なんでこんな時間なの

  ママ、ちゃんと起こしてくれたの』

はぁ！？

  挙げ句、

『どうしよう… 終わんない…   

       どうしよう… 終わんない…』   

ウザっ💢

『どうしよう どうしよう言ってないで、

サッサとやらんかいっ💢』

はい 

終わりましたよ  

 遅刻ギリギリの時間で、

ど素っぴんで登校しましたけどね…

いや…

     JKが毎日、    

フルメイクで登校する方がおかしいし…

   まあ… そんなこんなで、

私は寝不足…

  そして今日…  てか、今っ

  昨夜と同じ状況実行中です

そんな娘っちのお弁当

ぐでたま再来(笑)

肩の力、抜いてこ( *´艸)

お兄ちゃんのおにぎり弁当

  涼しくなってきたので   

  海苔巻きにしてみたり…

はぁ…

 眠くなってきた…

 なんにも考えないで 寝たい…

お弁当の記録とお兄ちゃんの夜勤前の晩ごはん

  皆さま こんばんはぁ～

あきあきです

今日の体調は

良くも悪くもありません

アチコチ痛いのは当たり前なので

おいといて…

  スッキリはしてないけど、

 まあ、

こんなもんか…

みたいな…

 さて、本日は…

投稿してなかったお弁当写真を

  記録として載せておきます

 てかね、

  溜まってる写真の整理をしてたんだけど、

“あれ この写真upしたっけ”

って 写真がチラホラ…

  なので、

 たぶんupしてないよねって写真を

記録として貼り付けさせて下さい

“えっ それ、この前 見たよ”

 って 写真があっても、

まあ、ご愛嬌ってこっで

流しといて下さい

載せたっけ

 ワンパターンなお弁当ですが…

  これは載せたの覚えてるんだけど、

久しぶりに可愛く出来た

お気に入りなので、

 もう１回、

載せさせて下さい(^^;

  あと、お兄ちゃんのおにぎり弁当…

これ↑ は 昨日の(夜勤前)

お兄ちゃんの晩ごはん 

    普段はもっと沢山 食べるのですが、

   夜勤前は寝起きなのもあって 

    あまり食欲がありません

 だいたい、ミニ○○丼とか

 サラダに揚げ物ちょっとだけ… とか…

   準備は楽ですけどね 

さて…

来週もお兄ちゃんは夜勤weak

 ダンナも仕事が忙しく、

  またまだ朝5時に家を出る生活が続くそう…

 コロナが落ち着くまで、

娘っちのお弁当も

 サボるわけにはいかないし… 

あ～…

  考えると疲れるから、

考えるのは やめよう…

  よしっ

  来週も頑張ろぉ～

今日の娘っち弁当と昨日のお兄ちゃん弁当

  皆さま こんにちはぁ～

 あきあきです

 台風近づいてますね…

お陰さまで

    体調は最悪です

いつもの痛みに +α

  怠いというかなんというか…

    強張ってるのとは違って、

 身体全体が鉛になった様な感じで

 重苦しいというか…

  身体の置場もない感じで、

  どんな体勢でもシンドイし、

  どうしたらイイのか わかりません…

只今 プレドニン15mg

5mg～10mg増やせば

    楽になれるのは わかっていますが、

 それ やっちゃうとね…

  後々の副作用がありますので、

 台風が過ぎ去るまでの辛抱です

そんな今日の娘っち弁当

  頑張って たまご焼きは作りました

   鶏つくねは冷凍ですが、

   ウィンナーを揚げるついでに 一緒に揚げて、

自家製で作り置きしている

甘辛ダレを絡めました

  おかずの下は 鮭ごはん

   ごはんの上に海苔を敷き詰め、

    焼き鮭を乗せて 海苔を散らし、

  その上におかずを 乗せています

  鮭はね、

  魚焼きグリルは使いません

オープントースターに

  “くっつくないアルミホイル” を敷いて

 焼いちゃいます

  よく、

   “トースターが魚臭くならない” って、

  聞かれるんですが、

   使用後に扉を開けておけば、

すぐに臭いは消えますよ

  後処理も簡単でオススメです

そして昨日のお兄ちゃんの

 夜勤用おにぎり弁当(日勤でも同じたけどね😓)

   今日のおにぎりって入れちゃったけど、

  これは昨日の夜勤に持たせたおにぎり

冷食のサンマの蒲焼きと

瓶詰めの鮭フレークと

明太子でした 

今から

今日の夜勤に持たせるおにぎりを

    作りますが、

 娘っちのお弁当作りついでに

   お兄ちゃんの分の鮭も焼いておいたので、

   二日連チャン、

 鮭おにぎりです

  まあ、

   昨日は鮭フレークで、

    今日はちゃんとした焼き鮭ですし、

後の２つは違う具材にするから

いいよね

さて…

  身体重くて動きたくないけど、

  お兄ちゃんのおにぎりと晩ごはんの支度、

しないとね

 よしっ

   トイレも行きたいし、

気合い入れて動くぞっ