お弁当、復活

まだ手が痛いから

お弁当…

やめておこうかなぁ… 

と思ったんですが

痛いのはいつもだしね…

昨日のお鍋の残りも

使っちゃいたいし…

頑張るかぁ～

と いう訳で…

すき焼き弁当

本日のメニュー

牛肉のすき焼き風煮

(白菜・長葱・しめじ・えのき・ごぼう入り)

とろとろ卵

小松菜とちくわの炒め物紅生姜

紫蘇ゆかりごはん

みかん

とろとろ卵、

すんごく キレイに出来たんですが、

反射しちゃって

とろとろ感が

分からない

うまいんだなぁ～、これが

握力計のせいで、まだ手が…

包丁がキツイこと 

昨日はざくざく野菜を切って、

お鍋に放り込んで

塩ちゃんこ

具材は

白菜・もやし・長葱・水菜・しめじ・えのき・豆腐・高野豆腐・鶏だんご・ウインナー・豚肉

〆は焼おにぎり

これ、普通に食べるんじゃないですよ

お椀に入れて

お鍋の残りをかけて、

崩しながら

頂きます( ´艸｀)

きりたんぽをヒントに作りました

この焼おにぎりは、

ご飯にかつお節と醤油をまぶして

にぎにぎ した後、

表面に胡麻油をぬって

こんがりと焼いてあります

うまいんだなぁ～

これがっ

にっくき握力計!!

昨日は外来でした

今月 出たばかりの
新薬の申請が間に合わなくて、
結局 いつも通りの治療を受けて帰って来ました


それと…
夏前くらいから
障害者手帳の申請を
主治医に勧められてて、申請してみる事にしたんですが、
書類に書き込む項目が
たぁ～くさん


肩･肘･膝などの大きな関節はもちろん、
指、1本･1本の曲がる角度まで…
そりゃあ もう 事細かに記載するんですよ

でね…
握力を記入する欄があるので、
20数年振りに“握力計”を握っちゃいました(ﾟoﾟ)/

小学生の頃から
体育会系育ちなもので、体力を計測するような物を見ると、
血が騒ぐんですよね

で…
“無理のない程度に力を入れて下さいね”
と言う、主治医の言葉を無視し、
渾身の力を込めて
“ぎゅぎゅぎゅ～”っと…
それなのに… それなのに…
握力“０”でした(T^T)

高校生の頃は
鍛えまくってたので、
握力38kgあったんですよぉ～
女の子にしては
馬鹿力
でも それが自慢だったのに…

握力ｾﾞﾛって…
ｾﾞﾛって…

ｼｮｯｸが隠せない


ｵﾏｹにぎゅぎゅぎゅ～っと、力を入れちゃったもんだから、
まだ ｽﾞｷｽﾞｷしてます
握力計なんて
大っ嫌いだぁ～

ﾃﾞｺﾃﾝﾌﾟﾚで記事を書く

本日 外来day

ここ数ヶ月、

薬の効き具合が

チョット悪くなってまして…

今月、新薬が出たので

今日からそちらに

切り替える予定…

効いてくれるといいんですが…

治療日はいつも帰りが

夜になってしまうので、子供達を見てもらう為

母に来てもらいます

で… 母にお土産

ティラミス、昨日 作りました

弟夫婦と同居しているので、弟夫婦の分も…

っていうか、

姪っ子チャンの分ですかね

海苔巻き

昨日の夜、トヨタの方に おだししました…

うちの、

ダンナのお姉ちゃんの元・ご主人のお友達の口利きで買ったんです

買い替えるなら、

安くするから

うちで買って下さい

って 半ば 頼まれ状態で…

まあ、確かに

限界ギリギリまで お安くして頂いたし、

メンテナンスもしっかりして頂いてます

ちなみに昨日は車検に出していたを、

まで届けて頂いたんですけどね…

なにかある時は 必ず

までを取りに来て、次の日には キッチリ届けてくれるんですが…

来るのが いつも夜の10時以降

昨日なんて11時近かったんですよぉ～

あちらも お仕事で大変なんでしょうが、

チョットねぇ…

仕事 終わって 

すぐに うちに来るから、お食事してないって言うし…

で、いつも 

おにぎり とか サンドウィッチなど、

簡単に食べられる物を

おだししてます…

こんな遅くに 面倒だな…お茶とお茶菓子だけにしようかな…と思う時もありますが、

“遠慮なく頂きます”と言って、

ペロリと平らげられると、

出さないと悪い様な気がしちゃうんですよね