メディテーション 直感力を上げてＨＡＰＰＹ体質に！ あきた美人♡未来塾 最終回
６月にスタートした『あきた美人♡未来塾』第２期最終回のレッスンと修了式が先日行われました。『直感を磨くレッスン』では、直感の必要性や磨くコツ等をお話し『ヒーリング瞑想』では、簡単に出来るセルフ瞑想を練習した後、魅力・才能を発揮する誘導瞑想を行いました。右脳優位の方が多い女性の得意分野でもある直感力を磨くと、ＨＡＰＰＹ度がアップし、これからの時代益々活躍できる秘密とは？リラックス状態でフル稼働する『直感』、その状態に素早く持っていくための『瞑想』瞑想習慣がある方もそうでない方も、通常とは違う感覚を味わっていただけたようでした。抜群の感覚！！そしてセルフ瞑想では、苦手意識をお持ちの方にも気軽に感じてもらえました。目を閉じてゆ～っくり深～く呼吸をする時間を自分のためにつくること。この心の余裕も”自分をたいせつにすること”に繋がります。『瞑想』の時間は自分へのご褒美ですね♪ ◆◆レッスンの感想の一部をご紹介します◆◆～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～・気持ちよくて終わりたくなかったが、目を開けたら視界が開けた・なぜだかわからないけど涙が出て、目を開けたらスッキリした・ふわ～っと浮いているようで心地よかった・いろいろな色がイメージで出てきた・体があたたかくなり光に包まれた・初めての誘導瞑想が面白かった・セルフ瞑想は意外と手軽に感じたので活用したい・想像力の強化として活用したい・物事がうまく行かない時こそやってみようと思った・リラックスできて調子がよくなりそうなので取り入れていきたい～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～【修了式を終えて】あきた美人♡未来塾２期のみなさんは、遠方からご参加の方も多く、通うだけでも大変だったと思いますが、６ヶ月間がんばっていただき本当にありがとうございました！最初は受講を決めたものの、どんな人たちとどんなことをするんだろう？”美人”なんて私は場違い？など緊張した様子も見られました。というのはほんの一瞬、同じ目的を持っているからか、すぐに打ち解け仲良くなり、互いをほめ合い励まし合いどんどん美しくなっていきましたね。レッスンしたことを毎回すぐに実践してくれる行動力や真剣さ誠実さも、講師を驚かせました。実はなかなかできることではないのですが、仲間のがんばりにも触発されたようでした。◆◆６ヶ月間の変化や感想をご紹介します◆◆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★・ここに参加していなかったらオバさんまっしぐらでした！・６ヶ月じゃなく永遠に続いてほしい！・綺麗になること輝く事に対し、周りの目を気にしなくていいんだ！ と自分に自信を持てるようになった・落ち込むことがあっても、未来塾でみんなに会えるからがんばろう！ と思えた・会うたびに美しくなっていくみんなを見ていて驚き刺激になった・自分に自信がなかったけれど、みんながかけてくれる言葉に救われた・自分を丁寧に扱い大切にしようと思えるようになった・お休みの日はゴロゴロしていた私がジムに通う契約をしました！・キレイだとほめられ、素直に受け取れる自分に出会えた・”人のために”が生きがいの私が、自分だけに意識が向けられる貴重な時間・女性としても自分に自信が持てた・年齢を考えて悩んだけど参加してよかった！・いつもは子供優先、月に１度自分のことを考えるのが楽しかった・人見知りの自分が、みんなに優しくされ毎回来ることが楽しみに・片道２時間で大変だったけど、自分にとってもママべったりな子供に とっても価値ある半年になった・チャレンジしよう！と思えるようになった・自分の振る舞いに気を使うようになった★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆たくさんのうれしいご感想をありがとうございました！私たち講師が思い描いていた輝く笑顔がいつもそこにはありました♪「今日来たら最後になるから来たくなかった！」というお声も多数。わかります～私たち講師も同じ気持ちでした。たくさんの喜びあふれるご感想に、今回も案の定涙してしまいました。。６ヶ月間本当にありがとうございました。そして、ご卒業おめでとうございます！真のあきた美人のみなさまが、益々しあわせに美しく輝き続けるようお祈りしております☆☆☆★３期は２０２０年６月開講予定です！また、２期生向けには『同窓会』を、１期・２期合同では『特別講座＆ランチ会』も準備中ですので、楽しみにお待ちください♪
