2011-6-11  614日


◇朝食  5:20  スープ、クッキー3枚、お茶

◇昼食  12:30  お弁当(ご飯、卵焼き1切、ナゲット、かぼちゃコロッケ、筍煮)、お茶

◇夕食  18:40  茄子煮、焼き豚、サンマ1尾、お茶

◇間食  21:00 クッキー


◆お通じ:△

◆体重(朝):73.8Kg

◆体脂肪率(朝):37.8%

◆運動:なし
2011-6-10  613日


◇朝食  5:20  スープ、クッキー3枚、お茶

◇昼食  12:30  幕の内弁当、お茶

◇夕食  18:30  デドックススープ、お茶

◇間食  21:00 クッキー


◆お通じ:△

◆体重(朝):73.4Kg

◆体脂肪率(朝):38.2%

◆運動:なし
2011-6-9  612日


◇朝食  5:20  スープ、クッキー3枚、お茶

◇昼食  12:30  お弁当(ご飯、卵焼き1切、ちくわ磯辺揚げ、枝豆、イカ唐揚げ)、お茶

◇夕食  18:30  ぶっかけそば、お茶

◇間食  17:30 クッキー


◆お通じ:△

◆体重(朝):73.6Kg

◆体脂肪率(朝):38.7%

◆運動:なし
2011-6-8  611日


◇朝食  5:20  スープ、クッキー3枚、お茶

◇昼食  12:30  お弁当(ご飯、卵焼き1切、鶏唐、野菜炒め、筍煮)、お茶

◇夕食  18:50  デドックススープ、お茶

◇間食


◆お通じ:△

◆体重(朝):73.8Kg

◆体脂肪率(朝):38.9%

◆運動:なし
2011-6-7  610日


◇朝食  5:20  スープ、クッキー3枚、お茶

◇昼食  12:30  お弁当(ご飯、卵焼き1切、えび寄せフライ、いんげん炒め、つくね)、お茶

◇夕食  18:50  デドックススープ、お茶

◇間食


◆お通じ:△

◆体重(朝):73.8Kg

◆体脂肪率(朝):38.9%

◆運動:なし
2011-6-6  609日


◇朝食  5:20  スープ、クッキー3枚、お茶

◇昼食  12:30  生麩ランチ、お茶

◇夕食  18:45  デドックススープ、お茶

◇間食  20:30 ロールケーキ


◆お通じ:△

◆体重(朝):73.8Kg

◆体脂肪率(朝):38.9%

◆運動:なし
2011-6-5  608日


◇朝食  5:20  スープ、クッキー3枚、お茶

◇昼食  12:30  お弁当(ご飯、卵焼き1切、カルビフライ、チキン、筍煮)、お茶

◇夕食  18:50  デドックススープ、お茶

◇間食  21:00 ポテチ


◆お通じ:△

◆体重(朝):74.2Kg

◆体脂肪率(朝):38.6%

◆運動:なし
2011-6-4  607日


◇朝食  5:20  スープ、クッキー3枚、お茶

◇昼食  12:30  お弁当(ご飯、卵焼き1切、えび挟み天、枝豆、エビピーマン炒め)、お茶

◇夕食  18:50  デドックススープ、お茶

◇間食  21:00 ポテチ


◆お通じ:△

◆体重(朝):74.4Kg

◆体脂肪率(朝):38.9%

◆運動:なし
2011-6-3  606日


◇朝食  5:20  スープ、クッキー3枚、お茶

◇昼食  12:00  チキンカツ弁当、お茶

◇夕食  19:00  ぶっかけ素麵、肉じゃが、酢の物、お茶

◇間食  20:30 シュークリーム


◆お通じ:△

◆体重(朝):73.8Kg

◆体脂肪率(朝):37.6%

◆運動:なし
2011-6-2  605日


◇朝食  5:20  スープ、クッキー3枚、お茶

◇昼食  12:30  お弁当(ご飯、卵焼き1切、コロッケ、ピーマン素あげ、チキン)、お茶

◇夕食  20:30 ピザ  22:30 ラーメン

◇間食  なし


◆お通じ:△

◆体重(朝):73.6Kg

◆体脂肪率(朝):39.3%

◆運動:なし