535日目☆2011-3-23 535日目 ◇朝食 5:20 スープ、クッキー3枚、お茶 ◇昼食 12:30 お弁当(ご飯、卵焼き1切、枝豆、ハム、えび寄せフライ、鶏肉炒め)、お茶 ◇夕食 18:40 つくし卵とじ、チキンカツ、鯵の三杯酢漬け、卵かけご飯、お茶 ◇間食 21:00 焼き菓子 ◆お通じ:△ ◆体重(朝):74.2Kg ◆体脂肪率(朝):38.5% ◆運動:なし
534日目☆2011-3-22 534日目 ◇朝食 5:20 スープ、クッキー3枚、お茶 ◇昼食 12:30 お弁当(ご飯、卵焼き1切、ハム、鶏唐2個、つくね、ほうれん草炒め)、お茶 ◇夕食 18:50 焼きそば、煮物、ささみカツ、お茶 ◇間食 21:00 ブッセ ◆お通じ:△ ◆体重(朝):74.2Kg ◆体脂肪率(朝):40.9% ◆運動:なし
533日目☆2011-3-21 533日目 ◇朝食 5:20 スープ、クッキー3枚、お茶 ◇昼食 13:30 カレーライス、お茶 ◇夕食 18:50 焼き魚、豚肉炒め、生野菜サラダ、お茶 ◇間食 21:00 ポテチ ◆お通じ:△ ◆体重(朝):74.4Kg ◆体脂肪率(朝):40.9% ◆運動:なし
532日目☆2011-3-20 532日目 ◇朝食 5:20 スープ、クッキー3枚、お茶 ◇昼食 12:30 いなり寿司5個、おはぎ1個、お茶 ◇夕食 18:00 ご飯1膳、鶏皮、えび天、お茶 ◇間食 21:00 あられ ◆お通じ:△ ◆体重(朝):75.0Kg ◆体脂肪率(朝):36.0% ◆運動:なし
531日目☆2011-3-19 531日目 ◇朝食 5:20 スープ、クッキー3枚、お茶 ◇昼食 12:30 お弁当(ご飯、卵焼き1切、鮭、枝豆、エビチリ、ソースカツ)、お茶 ◇夕食 19:50 肉うどん、鶏肉炒め、餃子、お茶 ◇間食 22:00 チョコ ◆お通じ:△ ◆体重(朝):74.6Kg ◆体脂肪率(朝):37.3% ◆運動:なし
530日目☆2011-3-18 530日目 ◇朝食 5:20 スープ、クッキー3枚、お茶 ◇昼食 13:30 ラーメン、チャーハン、お茶 ◇夕食 18:00 そば、おにぎり1個、水 ◇間食 20:00 シュークリーム ◆お通じ:△ ◆体重(朝):74.4Kg ◆体脂肪率(朝):37.2% ◆運動:な8
529日目☆2011-3-17 529日目 ◇朝食 5:20 スープ、クッキー3枚、お茶 ◇昼食 12:30 お弁当(ご飯、卵焼き1切、枝豆、野菜炒め、コロッケ、ささみ天)、お茶 ◇夕食 19:00 ハンバーグ、高野豆腐、蕗煮、お茶 ◇間食 21:00 クッキー ◆お通じ:△ ◆体重(朝):74.0Kg ◆体脂肪率(朝):39.1% ◆運動:なし
528日目☆2011-3-16 528日目 ◇朝食 5:20 スープ、クッキー3枚、お茶 ◇昼食 12:30 お弁当(ご飯、卵焼き1切、枝豆、春巻き、シューマイ、野菜炒め)、お茶 ◇夕食 19:00 焼きサンマ1尾、ホイコーロー、高野豆腐、お茶 ◇間食 なし ◆お通じ:△ ◆体重(朝):74.2Kg ◆体脂肪率(朝):38.5% ◆運動:なし
527日目☆2011-3-15 527日目 ◇朝食 5:20 スープ、クッキー3枚、お茶 ◇昼食 12:30 お弁当(ご飯、卵焼き1切、枝豆、スパゲティ、鶏唐、ウインナー)、お茶 ◇夕食 19:00 焼き肉、お好み焼き少し、お茶 ◇間食 21:00 チョコ ◆お通じ:△ ◆体重(朝):74.4Kg ◆体脂肪率(朝):38.5% ◆運動:なし
526日目☆2011-3-14 526日目 ◇朝食 5:20 スープ、クッキー3枚、お茶 ◇昼食 14:00 パン1個、サンドイッチ、お茶 ◇夕食 18:45 そば、チキンカツ、煮物、お茶 ◇間食 21:00 ポテチ ◆お通じ:△ ◆体重(朝):74.2Kg ◆体脂肪率(朝):39.0% ◆運動:なし