お立ち寄りいただいてありがとうございます
お会いできてうれしいです
ベルラスダイエットで学んだことは本当に宝物
その宝物を、ダイエットに悩む女性の皆さんにお伝えし、
少しでもお役に立てたらうれしいです
こんにちは Akiです
「痩せたいのに痩せられない・・・」
そんな時 心の中が忙しくなりませんか？
今日は、お菓子も我慢して
カロリーも抑えて頑張った
ってすごく気持ちが前向きな時と
こんなに食べるの我慢してるのに
全然結果がでない
もう嫌だ・・・ムリ・・・
って気持ちが後ろ向きな時。
そして、ストレスから
ドカ食いしちゃって、
自己嫌悪
この繰り返しをしていませんか
食べる事って楽しいですし、
おいしい物が食べたいって
思うのは自然な事
なのに・・・
食べないダイエットなんて
無理ですよね
私もずっとこの繰り返しで
長い間ダイエットをしてきました
でも
3食しっかり食べて
痩せられるって分かったら
嬉しいですよね 
さらに、3食しっかり食べながら
もうダイエットを考えないでいい
痩せ体質が手に入ったら
もっと嬉しいですよね 
「なんで私ってこんなに
食いしん坊なんだろう・・・」
そんな自己嫌悪、
必要ありませんよ～
あなたは
食べないのに痩せないダイエット
3食しっかり食べて痩せるダイエット
どちらのダイエットに興味がありますか？
今年こそは
ダイエットから卒業したい！
と思った
そこのあなた♡
今なら、
ベルラスダイエットの食事法
甘いものを攻略し、リバウンドしない方法
これ以上痩せにくい体を作らないためにまず摂るべき栄養素
などなど
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【卒業】とメッセージ下さい
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3月は卒業シーズン
あなたもダイエットから卒業して
新しい自分に出会いませんか？
今から始めれば、6月の初めには
新しく生まれ変わったあなたに出逢えますよ♡
最後まで読んでいただき
ありがとうございました
今日も1日穏やかに過ごせますように
1位
3食しっかり食べただけで、前向きな気持ちに！！
2位
3位
| なぜ『良質な油』が身体に必要なの？ |
