
ベルラスダイエットで学んだことは本当に宝物

その宝物を、ダイエットに悩む女性の皆さんにお伝えし、
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こんにちは Akiです
昨日はバレンタインデーでしたね
日頃の感謝の思いを込めて贈られた方
多いのではないでしょうか?
バレンタインで
ドキドキしていたこともあったなぁ・・・
と遠い目で少しだけ振り返っていましたw
さて、
我が家には
主人とそら君と男性陣が2人
でも、 チョコレートが大好きなのは
家族で私一人だけ
毎年、ケーキを買っていたのですが、
今年は手作りにしてみました
何を作ったかというと
\ジャン!!/
シュークリームです
シュークリームは 材料がとてもシンプル
卵、MCTオイル、米粉、豆乳、ラカントのみ。
だから、身体にとっても優しいスイーツです
まずは、
豆乳、卵、ラカント、米粉でカスタードクリーム作り。
全部電子レンジで作ります
お次は 豆乳、水、MCTオイル、米粉、卵で生地作り。
そして、 焼き上がりがこちら
カスタードクリームとイチゴを挟んで 完成
シューのふくらみが、ちょっと足りなかったかな
お味は良かったです
そして、そら君には
チーズたい焼き(ワンちゃん用のおやつです)
そら君もバレンタインデーのお陰で
おいしい物が食べられましたw
我が家はほのぼのとした
バレンタインデーでした
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ありがとうございました
今日も1日穏やかに過ごせますように
1位
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3位
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