今日の木更津は、朝から雨です☔
雨の日は、憂鬱な気分になるけど、
昨日、１日中ダラダラして
ぐっすり眠ったので、心も元気♡
あなたのやりたいを応援する
引き寄せコンサル＆コーチの
やなか真希です。
ストレスをクリアにするために、
いい人をやめる。
これ、実は
注意が必要、なんです。
結論から言うと、
いい人をやめたらヤバい！
なぜなら、
元々、いい人が
いい人をやめようとすると、
罪悪感が襲ってくるから。
以前、SNSで、
いい人をやめます宣言をしたのに、
ついつい
いい人をしようとしてしまって、
ちょっと、ストレスを感じていました。
それって、
やめます宣言をしないと、
いい人をやめられないほど、
いい人でいたいから(笑)
そして、心の奥底では、
表面的に、
いい人として、取りつくろわないと、
自分は、「悪い人間」だと
思っているからなのです。
いい人の定義って、
人それぞれ違う。
正しさは、人の数だけある。
自分の中の、
「正しさ」を知っていると、
都合のいい人もやめられるし、
素晴らしい自分もいて、
ダメな自分も認めていて、
どっちの自分もある、
自然体の状態。
「ありのままの自分」
で、いられます。
自分の価値観や世界観に合った人だけが、
周りに寄ってくるので、
自分ワールドが築けて、ストレスフリーになる。
それは、人の意見に耳を傾けないとか、
自分の価値観に合わない人を排除するとか、
相手の価値観を否定するとかではなく、
どうでもいいことで、
悩まなくなる。
どうでもいいことに、
時間や心をつかわないですむようになる。
自分の世界に、
他の誰も、入れなくていいんです。
これ、
散々、傷ついてきて、
自分のネガティブを正しく扱えていないと
ただの、ポジ振りになるので、
注意が必要です！
自分の世界を大切にできる人は、
相手の世界を大切にできるので、
○が、たくさんある。
相手が、
相手自身のことを否定していたとしても、
「あなた、間違っていますよね！」と、
そこをつつかないでいられる。
ただ、「ある」と
眺めていられる。
自分を否定している自分も
ただ、あると
俯瞰していられる。
いい人でいたい自分、いるよね～。
いい人でいられない自分、いるよね～。
その理由を、感覚でわかると、
分離して矛盾だらけの自分が、
一つになっていく。
自分だけの世界の確立。
そこから、
分離していた、自分と他者との境界線が
１つになっていく。
そして、同じだけど違う。
違うからこそ、いい。
ワンネスの後に、
自己が確立していく感覚。
それが、本当の意味での自立。
他者と調和のとれた自己。
そこには、
いい人をやめるとか、
やめられないとかはなくて、
ただ、「自分が自分」だという事実が、
存在するだけなのです。
さて、今日は、
子どものように、無邪気な心で
雨の日にしか、できないことを、
今日というかけがえのない１日を、
楽しんでみませんか？
あなたが濡れても
あなたの心は、濡れない♡
さあ、整った心で
いろんなものに触れて、
今日という１日を満喫しましょう～♪
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