【起死回生？。。。そんな気分のときは】

おはようございます！

@Rico です。

ここ最近、ざわざわ感がたまらない感じ

「急げーーー！」って

言われているような雰囲気ね

起死回生（？）

一発逆転（？）

盛り上げ気分の流れに

なってきている

そんなときには、

こちらに書いた呼吸法↓はもちろん、

『四念処（しねんじょ）・四念住（しねんじゅう）という瞑想』

曼荼羅をながめて、

ボーーっ

としたり、

ご真言の音とリズムを

身体に馴染ませるようにしたり、

心を落ち着かせてみる。

波立つなかでは

見えてこないものはある。

安心って

平常心から生み出されたりも

するよね

それぞれのやり方で

行きたい場所に

いったらいい。

では。

いつも、ありがとう＾＾

@Rico 

幸せは自分のために

世界が平和であるために