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  アーユルヴェーダっていいもんだなぁ
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  いろんな自分を知ると、楽に、世界がもっとリアルになる
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  五感を開くと若返る
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  好き！のパワーは巻き込みパワー
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  風が強い日は疲れやすい、冷えやすい。それを防ぐためのケア。
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  瑞々しい若さと、年相応さが同居する　ラサーヤナ（若返り法）の実践
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  旅行することとアーユルヴェーダ
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  不幸グセに気づいて、やめる
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  乾燥が酷い時のオイルマッサージ
• ”気圧の変化に弱い人の共通点。”
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  実はっけっこう多い薄毛、たるみ、ほうれい線を解決するセルフヘッドマッサージ③
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  耳の上をほぐす！　小顔、たるみ、ほうれい線を解決するセルフヘッドマッサージ②
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  小顔、たるみ、ほうれい線を解決するセルフヘッドマッサージ①
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  ナマステインディア2016
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  片付けストレスのない、足裏オイルマッサージの方法
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  脳の凪（なぎ）を作ると、今が楽しくなる
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  不調があって当たり前…じゃない！
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  ４年前、３ヶ月で１３キロ増！そこからゆるゆる１１キロ落とせました。身体は日々、動いて流れる。
• だから人生は自由なんだ
• 生きてたかったから、してきたこと

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