「母とは仲良くなるべき」
「母に感謝しなきゃ」
そんなふうに思ってしまう人、多いんじゃないでしょうか。
でも、親だってひとりの人間。
気が合わないこともあるし、過去に深い傷があるなら、
“仲良くする”がゴールじゃなくても、全然いいはずです。
「感謝してるし」「でも母も大変だったし」と言いながら、
本当は怒りを抱えてる人も多い。
その怒りに、ちゃんと“表現の場”をあげることが、
癒しや変化のきっかけになったりします。
わたし自身、母との関係に取り組む中で、
感情だけでなく、身体からのアプローチがとても効果的だと感じました。
怒りが出せない。
本音を言おうとすると身体が固まる。
そんな人には、統合ワークが助けになります。
▶︎ 固める反射の統合ワークを受ける
noteに詳しく書いたので、気になる方はこちらからどうぞ。
🔗【note記事リンク】
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