今日からnoteで
怒りについての記事を更新していってます。
かつて、感情の先生であるジュリアさん(本田健さんの奥さま)には
「あきちゃんはね、怒り中毒なのよ!
怒りが溜まりすぎて中でもう発酵してて、臭う!
さっさとのその怒り中毒をなんとかして来なさい!!」
じゃあ、健全に生活の中で怒りを減らすにはどうしたら?と聞いたら
「格闘技かダンスでもやってみたら?」と言われ
その直後から週一で1年間、
キックボクシングに通ったこともありました。
ダンスなんかでチャラチャラやってる暇はねぇ!!
ってテンションで、迷うことなく格闘技を選びました 笑
結果、すっごい良かった!
今ならもっと蹴りが鋭いんじゃないかと思う!! 笑
おかげで、怒りについてすごく考察も、体験も深まりました。
それらからnoteを書いてゆきますので、
ぜひそちらもご一読くださいませ。
・怒りのふたつの種類とは。
・反射の影響で怒りやすくなっちゃうこともあるよね。
・怒りを健全に出すためのコツ、ポイント。
・なぜいざ怒りを出そうとすると怖いのか。その乗り越え方。
・怒りの本来の役割を知って味方につける。
ということが分かる内容になっています。
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