こんにちは！あきえです😊
(自己紹介はこちらから♡)
私は
医療職だし
自分辞典のブルーだし
サポート気質なのもあってか
【相手のために】というのが根付いてるし、
【自分を優先にする】ということが全然できなかったのです😂😂
そして
「自分の身を削っても…」
と自分をないがしろにして、身体も心も疲れていました😭💔
そこから
今は3つのことに気をつけています❣️
①見返りを求めない
相手から感謝を言われなくてもやりたいことか？を考えます🤔
②自分を満たす
自分が満たされていないと、「こんなにやってあげてるのに」と不満が出てきてしまうんですよね😢
③自分が選んでいるという意識を忘れない
相手のお願いを聞いたり、指示されるのも苦ではないですが、「自分が選んでいる」という意識を持っています！
でないと、上手くいかなかった時やトラブルがあった時に、相手のせいにしてしまうから😨
もちろん、患者さんから呼ばれているのに無視するとかはできないですが💦
小さいところから自分の気持ちを優先していきました😌💓
✔︎疲れている時は
同僚の仕事が終わっていなくても帰宅する
✔︎キャパオーバーの時は
上司から新しい仕事を振られても断る
✔︎無理して笑わない(不機嫌になってもいい)
それには断る勇気と
嫌われる勇気が伴ってくるのですが、
それができない時は
『優しい自分に価値を置いていないか』
『相手のために頑張っている自分に価値を置いていないか』
を考えるようにします！
(これは私がよく思っていることです🤫)
一つ一つ向き合って
優しくない自分や、相手のためにできない自分を受け入れてあげました☺️💕
そうすると
心から相手のために何かしたいと思うし、相手が喜んでくれるだけで、満たされていくんですよね🥰
今日はこれから楽しみなサポートの仕事に行ってきます😍
今日もお読みいただきありがとうございました！
💐１位 ▷ 気付いたら『好き×得意』なことをやっていました
💐２位 ▷ 母の日に気付く豊かさについて
💐３位 ▷ 趣味がない女は寂しい
💐公式LINE
▷LINEの友だち検索から〈@802iwcdp〉
でも登録できます。“@”は必ずお付けください。
💐Instagramはこちらから
