こんにちは!
量子世界と物質世界の融合
次世代クォンタムパワーヒーリング開発者
カンクン在住の
AKIDEMIです!
今日は
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「成功しない時に起こる3つの要素」を打破する秘訣!
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について
公開させて頂きます!
あなたは「自分の理想像」を持っていますか?
もしくは「こうなったらいいな」や
「やめたい癖」などありますか?
でも
理想へ近づくために
努力を続けたり
習慣を変えることは
なかなか難しいなと思ったことはありませんか?
私も
楽器系、語学、
色々継続できてないことがあります。
しかしこの
「試したけどダメだった」
を何度も繰り返していると
諦め癖、負け癖がついて
「ダメな自分」と
自分を卑下しがちになっていきます。
ではどうすれば良いと思いますか?
まず、成功しない時に起こる3つの要素があります。
一つ目
「コンフォートゾーン」から抜けられない。
コンフォートとは「心地の良い」という意味です。
人口の80%は変化しない理由を見つけます。
なぜなら 小脳の仕組みで生命維持をする=現状維持の性質があります。
これによって人は変化を嫌う性質があります。
二つ目
「学習的無力性」。
これは大人になってから何か「新しいこと」を始める時
「難しい」や「自分にはできない」と感じることです。
大人になってからの新しいチャレンジは
純粋に「楽しいこと」よりも
スキルアップにつながることや
何かその目的の下にはメリットがあります。
そのため「早く身につけたい」と言う焦りが生じ
新しい物事にじっくり取り組むことが難しいのです。
三つめ
「最も楽な方法」を探す。
大人になるとよりリスクを回避し(時間的・経済的)
少ない努力で簡単に
損をせず
責任を負わず
とても省エネな方法で何かを得ようとします。
でも
楽に手に入ることで
「本当に一生涯の価値のあること」
はあまり見つからないかもしれません。
どんなに簡単に見えるメソッドがあっても
(実際はシンプルなことの方が多いのですが)
それに向き合って真摯に取り組むのはあなた次第なのです。
ではどうするかと言うと
「自分のパターンを知り、動機を明確にする」
ことが重要です。
なぜなら
やり方はひとつではありません。
たくさんの方法から自分にあった方法を見つけるのです。
それには自分のパターン(癖)を知らないとベストが見つかりません。
そして全ての行動には「動機」があります。
動機とは意識しないと普段とてもぼやけています。
なぜなら私たちはすぐに「自動操縦モード」にはいり
なんとなくやっていることが多いからです。
また初めは
外側の要因(自分のメリットになること)
を理由にすることが多く
その場合、スムーズに行かないなどストレスと感じると
継続が難しくなります。
なので
動機を明確にし
そのことに時間やお金を費やしたいと
思った時に始めた行動には
粘り強さや達成感
があります。
これが
行動の質の違いで
成功しない時に起こる3つの要素を打破する秘訣です。
いかがでしたか?
自分のパターン、癖を把握していくと
自分を乗りこなしていくことができるようになります。
そうすると、
心の落ち着きと共に
外側の条件的な望みには興味がなくなり、
自分らしく在ることにしか喜びを見出せなくなります。♪
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