【自宅でくびれましょう】美ューティBodyWave®️ZOOMオンライン

一生楽しむためのカラダ作りを応援👊😄📢

運動と食事でがっちりサポート

ラブエクサクルー　藤川亜紀です。

あなたはコロナ自粛の影響で、
こんな状態ではありませんか？

☑️在宅が増えて運動不足になりがち

☑️食べてばかりで、太ってしまった

☑️スマホばかり見ていて、肩こりだ

☑️座ってることが多くて、腰痛だ

☑️ずっと家族と一緒で、ストレス感じてる

お客様から、こんなお悩みの

メッセージが届きました。

☑️自宅でヨガやストレッチをしたけど、
一瞬だけ・・・1人だと、まとまった時間、
運動が続けられなかった。（Ｙさん）

☑️全体的に食べる量を減らしたけど、
隙間時間に小腹がすいて、結局、
ちょこちょこチョコレートを食べてしまう。（Ｋさん）

☑️肩に〇〇〇〇〇（鎮痛消炎剤）を
張りまくっているけど・・・
完全に気休め状態です。（Ａさん）

☑腰を叩いたり、揉んだりしても、
変わらなかった。（Ｍさん）

こんなことやってみたけど･･･

変わらない(´Д｀)

そうなんです。
そんなことをやっても、
あなたのお悩みは解決しないんですよ。

自己流のエクササイズは手軽ですが、

間違った姿勢や強度が合っていない
場合、逆効果です。

また、カラダの外から気休めに
叩いたり揉んだり、貼ったりしても、
変わらないのは、あなたの骨格自体が
歪んでいたり、筋肉が固くなっているからなのです。

そこを修正し、正しい姿勢を維持できる
筋力をつけない限り、あなたはこの先も
同じことの繰り返しになるでしょう。

『食べ過ぎてしまう』とか

『お菓子がとまらない』
というお食事に関するお悩みについては、

わたしがこれまでにカウンセリング

してきた経験からいうと

【栄養不足状態】がほとんどでした。

食べないっていうのはもってのほか
なのですが、栄養不足の方は、
よくお菓子を食べる傾向にはあります。
※お食事に関してのアドバイスは個別カウンセリングにて行っています。

そこで、

そんなあなたにおすすめしたいのが！！

たった1時間、バンド1つで叶う！！
天使の羽が生えたような肩まわり