続・ミクスドレナージュ 感想

昨日紹介した、ミクスドレナージュ、試してみました。

専用の付属ボディーローラーのビューティックでコロコロ♪

そして受けた衝撃は・・・。

と・・・届かない

参考写真のモデルさんは、余裕で二の腕周りを、ビューティックで

クルリと包んで、持ち手を両方持っていますが、私、届きません

それもそのはず、ビューティックの全長は、

持ち手部分を含み、33.5ｃｍ。私の二の腕周りの方が、

距離が長いという分けです(；一_一)

「・・・あ～。なんだかなー・・・」

一気にテンション下がります

それでも、購入した以上は、実践あるのみと、

顔や足、二の腕を実践。

痛気持ち良いと感じる程度の強さで、記載されている通り、

コロコロマッサージ。

ミクスドレナージュは、ビューティックのローラーから刺激が伝わるので、

ミオドレに比べると、同じくらいの強さでも、

ソフトな刺激のような気がします。

ただ、エクササイズが合わさる分、消費エネルギーは上かもと感じました。

とりあえず、１ヶ月間試してみようと思います。

という分けで、書きたくないけど、サイズ報告。

右腕→33.1ｃｍ（ミクスドレナージュ実施）

左腕→32.0ｃｍ（ミオドレ実施）

左腕の方が太い事判明本当に数字って現実を知らしめますね(ーー;)

でも、どの程度のサイズダウに差が生まれるか、ちょっと楽しみです

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終わりに、今日の体重測定結果です。

88.9ｋｇ（+1.0ｋｇ　合計-3.7ｋｇ）

本日お通じがほとんど無く、体重増加です

スルルティーを切らしている為、

一時しのぎにキャンドルブッシュ配合チャーミングを昨日から飲んでいます。

チャーミングは、デトックス効果というよりも、

燃焼効果の方が高い気がします。

せっかくなので、チャーミングについても、

そのうちブログで紹介できればと思います。

＜お勧め　ダイエット方法＞

○ミオドレ（リンパを刺激。セルライト対策にも！）

○キャンドルブッシュ配合スルルティー  

　　（お茶を飲むだけ。たくさん食べた日にも、スルルティーで排出♪）

皆さんの応援で、明日も１日がんばれます

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ミクスドレナージュ

本屋さんで、「ミクスドレナージュ」というムック本を見かけ、

ミオドレと同じようなものかな？と購入してみました(^-^)

購入したのはこちら↓

（ちょっと、光が反射してしまいました）

エステティシャンの森本　チヅ子さん監修で

出版されたムック本です。

ミクスドレナージュとは、

ミクス→マッサージ・ツボ押し・エクスサイズからなる

　　　　　美痩せ方法のＭＩＸと

ドレナージュ→老廃物の排出

という意味です。

握り手の部分でツボ押しも出来て、複数のローラーが連なった、

ビューティックという、道具を使って行います。

方法も簡単で、ビューティックを使い、気になるところを、

コロコロとローラーしたり、ツボ押し部分でツボを押し

したりするだけ。

コロコロするところも、リンパを意識して行ったりするので、

こういったところは、ミオドレと一緒です。

とりあえず、明日からしばらく、実施してみようと思います。

感想は次回に続くです(^_^;)

○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

今日の体重結果

87.9ｋｇ（-0.1ｋｇ　合計-4.7ｋｇ）

スルルティーを切らしてしまい、一時しのぎに、別のダイエット茶を

飲むことに

やっぱり、お通じの量が段違いだなーっと、改めて実感した１日でした(ーー;)

＜お勧め　ダイエット方法＞

○ミオドレ（リンパを刺激。セルライト対策にも！）

○キャンドルブッシュ配合スルルティー  

　　（お茶を飲むだけ。たくさん食べた日は、スルルティーで排出♪）  

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ルイボスティーの活用方法いろいろです

以前、ブログで母の愛用ハーブとして紹介した、ルイボスティー。

原産地である南アフリカでは、昔から「不老長寿の飲み物」と

いわれるくらい、多彩な栄養成分が含まれています。

～ルイボスティーの効能おさらい～

◯ミネラル類がバランス良く豊富。

◯抗酸化物質も多く、活性酸素の増加を抑制。

◯高血圧や動脈硬化などの、様々な生活習慣病の予防効果もあり。

◯アトピー性皮膚炎・花粉症・鼻炎・喘息などの諸症状緩和。

◯肌荒れやシミ、シワといった肌トラブルの予防

など、嬉しい効能・効果が期待できるハーブです。

ルイボスティーは飲む事で体に取り入れますが、
他にも活用方法がいろいろあります。

１．使用前の、ルイボスティーの茶葉でも良いですが、

　　飲み終わった茶葉をお風呂のお湯の中に入れ入浴剤の代わりに

　　再利用したり、シャンプーに1/3の分量を混ぜても◎。

２．化粧水やローションパックの代わりとして利用するのも、

　　外的にルイボスのもつ効能を取り入れることができます。

３．お肉屋お魚を浸すと、臭みを取ったり、柔らかくする効果あり。

４．緑茶と同じく、出がらしを乾燥させると脱臭剤代わりにも。

などなど、活用方法がいろいろあります。

季節を問わず、摂取したい成分や効能のあるルイボスティー。

いろいろな活用方法で、フル活用してみるのも、良いものですよ♪

ちなみに、ルイボスティーは、５段階のグレードに分けられます。
グレードによっては、香りが違ったり、雑味が気になり、飲みづらかったりします。

同じグレードのものでも、取り扱うお店によっても違うようです。

私の母は、健康食品の原料屋さんから、購入していますが、
口コミなどを参考に、お店をチョイスしてみてくださいね(^^)

参照：Ｐｅａｃｈ
　　　健康管理の情報コラム
　　　ルイボスティー通販　ルイボスティー専門店
　　　健康食品の原料屋

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今日の体重結果

88.0ｋｇ（-0.2ｋｇ　合計-4.6ｋｇ）

とりあえず、まだ停滞期は来ていないので、体重落ちてホッと一息です。

＜お勧め　ダイエット方法＞

○ミオドレ（リンパを刺激。セルライト対策にも！）

○キャンドルブッシュ配合スルルティー

　（飲むだけダイエット♪お風呂と併せて効果もＵＰ！）

皆さんの応援で、明日も１日がんばれます

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