今日は、９月９日「重陽の節句」です。
この日は、菊に長寿を祈る日であり、
不老長寿や繁栄を願って、昔からお祝いしてきました。
昔は、古代中国で菊は、邪気を祓い長生きする効能があると信じられ、
その影響を受から、日本でも、８日の夜には、菊に綿をかぶせ、
翌９日に、露で湿ったその綿で体を拭き、長寿を祈っていたそうです。
現在では、寺社などでの行事で行う程度で、一般行っている人は少ないそうです。
今では、菊の品評会程度という事ですが、「重陽の節句」の楽しみ方は、
いろいろです。
日本酒に菊の花びらを浮かべて飲む、菊酒
湯船に菊を浮かべて入る、菊湯
枕に菊を入れる、菊枕
は、いつもと違う特別感と、季節を味わうこともでき、
幸せな気持ちで満たされる気がします
最近では、食用菊も、わりかし入手しやすくなってきたので、
サラダやおひたしなどの、料理に取り入れるのも良いですよね(^_^)
あまり、人気のある催事ではありませんが、
こういった、季節ごとのイベントを味わえるのも、
四季豊かな日本という国に住んでいる特権かなーと思います(*^_^*)
ちなみに、菊は薬草の一つ。
ビタミンB1・B2。ビタミンE。マンガン・カリウムなどのミネラル類が、
少し多めに含有されています。
効能は…鎮痛作用・鎮静作用・消炎作用・血圧低下・抗菌作用・解熱作用。
なので、咳や眩暈・冷え性・不眠症・発熱・頭痛・高血圧・目の充血に対して、
効果ありとされ、利用されています。
日頃の邪気払いもかねて、今後の健康と繁栄を祈り、
こういった季節の行事を、生活に取り入れる事が、自然にできる
人間になりたいと、思う私でした。
参照：Ａｌｌ Ａｂｏｕｔ
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今日の体重計結果
88.2ｋｇ（-0.5ｋｇ 合計-4.2ｋｇ）
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暴飲暴食、もとい、たくさん食べて、早めにリセットしたい時は、
濃い出しで効果を高め、かつ、お風呂などで、体を温めてから
飲むと、高い効果が望めます。
便秘改善だけではなく、こういう時にも、救い手です(^_^;)
いつも、応援ありがとうございます
