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アラフィフダイエットで人生初の美容体重！
40才過ぎた頃にストレスと中年太りで体重15kg増加、人生最重体重に！(155cm・68kg)
焦ってダイエットしたけれど一日1200kcalに抑えても、毎日2時間運動しても痩せられませんでした。
同じように悩んでいるダイエッターさんに向けて、正しいダイエット情報と現役ダイエットインストラクターの全食事を発信しています。
『ダイエット豆』初月無料、月額500円読み放題です
毎年毎年、春に差し掛かる頃から…何なら年明けくらいからわたしのGoogle様の検索履歴は【UV】【日傘】【アームカバー】【日焼け止め】【美白】【一発逆転】(←？)で埋め尽くされ、新たな日焼け対策グッズを見付けるとめっためた調べて良さげだと嬉々として語りだします。
ブログで
うっきうきしている位なら読んでいる人はそっと閉じれば良いのでしょうけれど、リアルで会う人はたまったもんじゃないだろうなと…( ￣-￣)ﾄｵｲﾒ
例↓
∵(ナゼナラバ)
リバウンドしたくないから←
日焼けは火傷
↓
火傷は怪我
↓
怪我は炎症
↓
炎症は代謝低下を招きます
経験ないですか？
炎天下でヘッロヘロになりながら外にいて、暑くて食欲なかったから大して食べていないのに、翌日の朝に体重を測ったら増えていたこと！
炎症です！浮腫みです！！
本当にありがとうございました！！！
結論：UV対策は立派なダイエットです(`・ω・´)ｷﾘｯ
つまりわたしのUV対策記事はダイエット記事とも言えますw
ダイエッターさん3月に入ったら本気で日焼け止め、帽子、UVアウター、日傘のフル装備で頑張りましょうね～
‖ ω·`)<本当は1年中日焼け対策をやって欲しいんですよ～
背中メッシュのスポーティ過ぎない撥水UVマウンテンパーカー↓20時から2時間限定30%offクーポン使えます
てろんとした肌触りが気持ちいいお尻も隠れるセミロングカーディガン↓20時から使えるフォロアー様限定20％offクーポン出ています
去年使いやすくて大活躍したUV帽子↓4日20時から50％offの2,200円になります
肌に触れる内側がオーガニックコットンのアームカバー↓
スタート時：65.1キロ→64.5キロ(身長：155センチ)
毎年冬になると使っているアレルバリアミスト↓今はマスク生活なので通年使っています
今までのカラス口系マスクで一番気に入っている5Dマスク↓
お気に入りやリピ買いしている商品のお薦め記事↓
楽天ショップ様にネックレスをカスタマイズしていただけました！(・∀・)ﾉ
スタバ×スヌーピー ぬいぐるみにセイレンを付けてあげた(・∀・)ﾉ
20時から4時間限定30%offクーポン使えます
ちょっと春を意識したネイルも気になってます↓
