今月もTwitterスペースやります(・∀・)ﾉ

※質問・相談はサロンメンバー様のみサロン内で受付ています。

※体質改善プログラム他非公開記事の再アップはnoteでしています。

あけみ@50才でバストFカップのまま20キロ痩せました。@akemi_you 

突発オンラインサロン限定グループセッション体験イベント！今回はライトなネタを雑談風にお伝えしたいと思います。ご参加お待ちしています┏○ﾍﾟｺhttps://t.co/HfF3J6Duvy

2022年08月15日 08:38

『酒飲んでダイエットは可能？』の怖い話バージョンです↓

『ダイエット豆』初月無料、月額500円読み放題です

酒飲んでダイエットのリスクはダイエットにとどまらなかった件について｜あけみ@あけみん’s体質改善ダイエット｜note

骨ストのわたしが二の腕痩せして見える貴重なフレンチスリーブニット↓

合わせやすいので2色持っている接触冷感シンプルカーデ↓

去年買ってお気に入りのUVキャスケット↓50％offクーポン出ています

クローバーモチーフの蝶貝ペンダントネックレス↓50％offクーポン＋レビューで同モチーフのピアスが貰えます

腕に触れる内側がオーガニックコットンのアームカバー↓

試着したら軽くて涼しくて可愛いかったのでショートタイプ買いました↓

起きてすぐの体重→トイレ後の体重

前日トイレ後との差
スタート時：65.1キロ→64.5キロ(身長：155センチ)

47.4キロ→47.1キロ

－200グラム

朝食：鮭おにぎり、キムチ、蜂蜜ヨーグルト、野菜ジュース

おやつ：ナナズグリーンティー はちみつレモンティーグラス

美味しいんだけれどあとちょっと足せばロイホのメロンが食べられるな～って考えちゃうw

昼食：サイゼリヤ

リブステーキ、スモールライス、ドリンクバー

夕食：マグロの刺身、厚揚げの煮物、カボチャ、千切り大根、千切りキャベツ、トマト、梨、味噌汁(ワカメ)、ヤクルト 

半身浴：20分

寝る前にマヌカハニーレモン白湯

わたしはシミ対策＆美白はHAKU一択です↓一番効果を感じますし美白シーズン今！気合入れて使っています

毎年冬になると使っているアレルバリアミスト↓今年はマスク生活なので使い続けています

鮭焼くのがメンドーな時に食べている無添加ほぐし鮭↓

小麦粉不使用の栗テリーヌ切れ端↓

お気に入りドライフルーツお試し1,000円食べ比べセット↓

睡眠補助に飲んでいるサプリメント↓

接触冷感不織布3Dマスク↓バイカラータイプを買い足しました

『夏になると綿ペチパンツ愛を語る』

『マットレスと枕を買ったら爆沈しましたw』

『あけみん'sでチョコやポテチ1袋が無理になりました＋激推しマスカラですヽ(・∀・)ノ』

『わたしが使っているヘアケア製品一覧』

『「Bloomee LIFE」ポストにお花が届く新体験！お花の定期便レポヽ(・∀・)ノ』

『ネックマッサージャーレポヽ(・∀・)ノ』

暑くて筋肉も緊張するのか気持ち良いです↓

『わたしの夏のUVアウター事情：冷感素材って不思議～』

プチプラ(1,280円)でシンプルで合わせやすいのでダメになっても同じモノを買い替えています

『間違い商品が届いて楽天ショップさんに問い合わせた結果』

同じショップさんのお気に入りニットパーカー↓

『ダッシングディバ マジックプレス その後のケアレポ』

夏らしいクリア×ラメの涼しげなデザイン↓

『【男子禁制】閲覧注意：ナイトブラお薦めレポ』

以前に紹介していた記事ドコでしたっけ？とご質問が時々あるのでまとめました↓ 

人気ブログランキングへ