押すなよ？ぜっっっ…たい押すなよ？な気分


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4/1から緊急事態宣言が出て4/2にロックダウン？と思って昨日今日とめっさ仕事片付けたのよねw
もう毎日がロックダウン準備みたいになっちゃうからやるならやれ！って気分です。

今日から新年度で今日はエイプリルフールなんですよね。
各企業やコンテンツのエイプリルフールネタを毎年朝から探すのが恒例だったのに今年は自粛するトコロもあるらしいです。
こんな時こそ人類総自宅警備隊にする為にもやって欲しかったなぁと思います。
こんな感じw↓


わたしの好きなテレビ番組はほぼお出掛けや食べ歩き系かクイズ番組でアニメやドラマは結構好みが割れて時期によっては全く見ない3ヶ月間もあるんですよね。
折角今クールは沢山見ようと思っていたのにw↓
ワイドショーは1％も有用な情報が出ないだけじゃなくて面白くない上に害にしかならないから見ないしなぁ…orz

好きなコンテンツはなるべく生き残って欲しいから前売りやグッズは気が付いたら買いたいし好きな食べ物もお取り寄せしたいし好きなメーカーの服もなるべく通販で買いたいと思います。
カフェやレストランはなるべくテイクアウトやってくれ！
お出掛けしないからその予算まわすから！

親には「なるべく出るな！」と言っているんですけれどあの人達の謎ルールがわたしには良く分からんくて趣味とかで出てるのよね。

「会うの外だから」←は？でも話す時は近いやろ？耳遠い同士なんだからw



起きてすぐの体重→トイレ後の体重
前日トイレ後との差
スタート時：65.1キロ→64.5キロ(身長：155センチ)

49.1キロ→48.3キロ
－400グラム

朝食：鮭おにぎり、ヨーグルト、野菜ジュース

昼食：フォッセ 
Aランチ(サーモンオーブン焼き)ご飯少なめ
バルサミコクリームソースが美味しくて付け合わせ完食w
窓の外の桜もそろそろ終わりかしらね？

夕食：叉焼、厚焼き玉子、カニ蒲鉾、カボチャ、茎ブロッコリー、千切り大根、千切りキャベツ、トマト、リンゴ、ブドウ、味噌汁(じゃがいも、三つ葉、ワカメ)、ヤクルト

トレーニング：30分
半身浴：20分

寝る前にマヌカハニーレモン白湯

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・心身ともに健康で今現在ダイエットが出来る環境の方。
・詳細なインタビューが必要な内容はお答えできません。
　BMI21を下回っていて更に痩せたいという相談
　生活の工夫(夜勤がある、決まった食事をしないとイケない等)
・あけみん's体質改善ダイエット以外のダイエット方法のご質問はお答えできません。
・長いラリーになるやり取りはしません。(目安2回)

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以前に紹介していた記事ドコでしたっけ？とご質問が時々あるのでまとめました↓