※過去記事を読まずにご質問はご遠慮ください。メッセージでのご質問はコチラから詳細を伺う場合のみお答えします。
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起きてすぐの体重→トイレ後の体重
前日トイレ後との差
スタート時：65.1キロ→64.5キロ(身長：155センチ)
スタート時：65.1キロ→64.5キロ(身長：155センチ)
48.5キロ→48.3キロ
＋－0
朝食：ベーコン、石窯いちじく＆クリームチーズパン半分、蜂蜜ヨーグルト、野菜ジュース
昼食：ロイヤルパークホテル フォンテーヌ
ストロベリーアフタヌーンティー
わーい！わーい！ヽ(・∀・)ノホワイトデーの先払いって事で母と招待して貰いました！w←
時間制限なしでお代わりできます↓
ストロベリーフレーバールイボスティー→アールグレイ→コーヒー→バニラフレーバーティー→レモン＆ジンジャーフレーバーティー
バニラフレーバーティーはミルクが一緒に来ました↓
ジンジャーってこうなんだw↓
移動してサイゼリヤ
リブステーキ、スモールライス、ドリンクバー
夕食：カボチャ、千切り大根、レタス、リンゴ、味噌汁(シジミ、ワカメ、ネギ)、ヤクルト
おやつ：蜂蜜ヨーグルト
半身浴：30分
寝る前にマヌカハニーレモン白湯
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以前に紹介していた記事ドコでしたっけ？とご質問が時々あるのでまとめました↓
