※過去記事を読まずにご質問はご遠慮ください。メッセージでのご質問はコチラから詳細を伺う場合のみお答えします。
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起きてすぐの体重→トイレ後の体重
前日トイレ後との差
スタート時:65.1キロ→64.5キロ(身長:155センチ)
スタート時:65.1キロ→64.5キロ(身長:155センチ)
48.7キロ→48.0キロ
-200グラム
ハイ!ヽ(・∀・)ノ
エンポリオ・アルマーニ カフェ様のパフェは0カロリー!
朝食:納豆チーズご飯、蜂蜜ヨーグルト、野菜ジュース
昼食:bistro oeuf oeuf
おやつ:OMATCHA SALON
渋皮和栗と甘露栗のお抹茶モンブランパフェ、深蒸し 水出し緑茶
夕食:ロマネスコ、千切り大根、プチトマト、リンゴ、イチゴ、蜂蜜ヨーグルト、ヤクルト
半身浴:30分
戦利品で~すヽ(・∀・)ノ
FABIO RUSCONIのパンプス
26,000円→5,000円
サイズ欠けのための大幅値下げ!ココのメーカーのパンプス足に合うので飛びつきました!!
もう1足ピンクベージュのフラットパンプスも買おうとしたらとられたw
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以前に紹介していた記事ドコでしたっけ?とご質問が時々あるのでまとめました↓