2012/07/15

日曜日にジムへ☆

上野

１
２

2012/07/13

会社帰りにジムへ☆

金曜日は赤羽の駅ちかジムでした。
健康診断でバリウム飲んでたので
絶不調でした。

１．エアロビクスコンボⅡ
　構成：
　①
　②

帰る。

2012/07/11

会社帰りにジムへ☆

水曜日は赤羽の駅ちかジムへ行きました。夜は仕事があるので…

１．ステップコンボⅠ
　久しぶりの参加でした。
　端だとチラ見できなくて…
　構成：
　①キックボールチャチャからの～
　②踵オーバーリズムチェンジからの～

２．エアロコンボⅠ
　構成：
　①Ｖシャッセタップからの～
　②シャッフルからの回転～


帰る。