2012/07/11 | アップライト・ロウで筋肉痛

アップライト・ロウで筋肉痛

ジムでの出来事を書き綴ります。

会社帰りにジムへ☆

水曜日は赤羽の駅ちかジムへ行きました。夜は仕事があるので…

1.ステップコンボⅠグー
 久しぶりの参加でした。
 端だとチラ見できなくて…
 構成:
 ①キックボールチャチャからの~
 ②踵オーバーリズムチェンジからの~

2.エアロコンボⅠグー
 構成:
 ①Vシャッセタップからの~
 ②シャッフルからの回転~


帰る。