2012/07/13 | アップライト・ロウで筋肉痛

アップライト・ロウで筋肉痛

ジムでの出来事を書き綴ります。

会社帰りにジムへ☆

金曜日は赤羽の駅ちかジムでした。
健康診断でバリウム飲んでたので
絶不調でした。

1.エアロビクスコンボⅡグー
 構成:
 ①
 ②

帰る。