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ふくい桜マラソンから
11週連続レース
２年ぶり3回目の飛騨高山
今回も100㎞ではなく
短いほうで✋
前日、当日受付なし
アスリートビブス
参加賞は事前送付🏣
前日は19時過ぎまで仕事
20時に出発🚙
富山インターで降りて
飛騨高山を走るので
富山市内の岐阜タンメン🍜で栄養補給
高速🛣️1時間半
国道41号 1時間半
宿泊はドーミーイン系列
12時ちょっと前にチェックイン
滞在時間4時間
12時過ぎの大浴場♨️は貸切り状態
こんな時間に
サウナ🧖に入っているランナーは多分自分だけか
風呂上がり後の
アイスキャンディー🍦をしっかりいただき
1時就寝🛌
3:40起床
睡眠時間2時間40分🥱
4時10分にホテル出発
高山駅からシャトルバス🚌
4時40分に会場到着
4:50スタートの
100㎞第2ウェーブのランナーさんも
同じバスにいた😯
第2ウェーブスタートの
KON⚽️さんを探す👀も見つからず
いつもの
笹だんごパンだけでは物足りず
5種類くらいパン🥖が用意されていて
たまごパンをいただく
コースは２年前と同じだと思って
予習無し
なだらかに
一瞬見えるが
最初と最後以外は
ほぼ⤴️⤵️
ご当地給食エイド
２年前は
うどん、蕎麦が売り切れで
食べられず😭
食べたかったら
早く来いって❗️
って早いランナーさんが書かれてました
飛騨高山は
3大会連続で
盟友kiyomaru⚽️さんと参戦
２年ごとに
飛騨高山→えちご・くびき野 ローテーションです
天気予報通り
曇り☁️ 気温17℃
5:20 スタート
スタートしていきなり
上り坂なので⤴️
歩きながら🚶♀️
ダラダラスタート
目標は
10時間以内完走
体が重々😩
写真を撮るのを口実に休憩
古い街並みまでは
しっかり走って
抜けたら
上り坂からは
予定通り
しっかり歩く🚶♀️
体が
まだ起きてないのか
10㎞過ぎても
調子が上がってこない😫
kiyomaru⚽️が一緒なので
サッカー⚽️の話しをしながら並走
今回
見たJユニランナーは
新潟、名古屋、岐阜、横浜FC、札幌
あまり見かけなかった
20㎞ 2:28:19
20.3㎞
飛騨高山は
炭酸飲料を提供してくれるエイドが多く
コーラ＆スプライトは
あれば飲んでいました
チェリー🍒
甘くなくて、酸っぱかった
野麦峠の案内標識
26.6㎞の大エイド到着
おにぎり🍙も
たくさんの種類あり
飛騨牛ふりかけおにぎりをいただく
前回食べられなかった
うどん＆蕎麦
今回は
たっぷり用意されていました
簡易トイレではなく
公共トイレ🚽が使えるので
ゆっくり準備してから出発
大エイドを出ると
また山登りスタート
左側 上ってくるランナーを上から
右側 上っているランナーを下から
この辺りになると
自分の近くのランナーは
ほぼ
上り坂は全歩き🚶♀️
歩いて上る所は
kiyomaru⚽️さんが
一緒なので
寂しくなく苦にならない
ああ野麦峠のロケ地
大竹しのぶ(いまるちゃんのお母さん👩)版か
松田聖子ちゃん版の世代です
コース最高地点に続く上り
リンゴ🍎ジュース
トマト🍅ジュースは売り切れ
前回は食べられた
りんご🍎げんこつも終了
せっかくなので
ざくろ味の美酢を飲んでみると
これが、なんと！
思っていたより
酸っぱくなくて美味い😋
40㎞
5:15:27
かなりゆっくり
来たつもりだったが
前回と
ほぼ同じペース
ここで
上り坂は終わりではなく
後半まだまだ
上り⤴️下り⤵️は続いていく、、、
前回より
1分⁉️早く通過
第2関門手前のトンネル
トンネルの向こうに
先にある峠越えから降りてきた
ランナーが見える
前回も思ったが
このままトンネルを通って
ショートカットしたくなる😎
もちろん
ズルしないで
45.5㎞の第2関門
両方その場でいただく
クエン酸ドリンクが美味しかった
ここで
トイレ🚽に寄るか迷ったが
トイレがあまりにも汚くて😖
どうせ行くなら
12㎞先の
飛騨牛がある丹生川エイドの方が綺麗なので
そこまで我慢😣を選択
(これが失敗だった、、、)
岩滝公民館を出発すると
すぐに上り
上って下りてきて
トンネルの向こうは
45.5㎞エイドの手前
僅か
数百メートルの距離を
4.5㎞の峠越えをして反対側に到達
右折すると
50㎞ 6:40:42
ここから
残りハーフマラソン一本🖕
上りは歩いているので大丈夫だが
下りになると
走るので
走るたびに
お腹にガスが溜まってくる
ヤバい、、、
丹生川までもたないかも
上りの途中でカモシカ🦌で
一瞬気が紛れるが
その後の下りは
漏れそう💩
丹生川まで
残り3.8㎞地点の給水所にピットイン
ギリギリ
間に合いました😮💨
その後は
完全復活💪
丹生川トンネルを抜ければ
市街地が広がる
見えているのに中々
辿り着けない
丹生川支所
地下道をくぐった後も
すぐに入れず
ぐる〜と🌀回って
やっと到着
自分が着いた時間には
100㎞コースの
関門が閉鎖されていました
今回も
飛騨牛🥩から
トマト🍅そうめん
前より美味しくなってないかい？
シメのみたらし団子
こちらの
みたらし団子🍡は甘くない
両面宿儺に別れを告げて
そういえば
前回出場した時は
両面宿儺の完走メダルだった
たくさん食べた後は
すぐには走れない
下り坂ダッシュのせいか
足指が痛いし、何か変
爪がやられたか？
水膨れが出来てるか？
どっちかっぽい
100㎞ど71㎞の分岐点
今年も左折
右折すれば
千光寺方面
千光寺を通ってないランナーは
飛騨高山を走ったとは言えない！と
言う方もいますが
左折後
ひたすら
ダラダラした下りが続く
ここで
2度目の🚽
あと
前回もいただいた
冷やしパイン🍍な美味い😋
山🏔️のコースは終了
ゴール会場の標識も見えてきた
この交差点にある
セブンイレブンで
缶コーヒーを購入
残りは
フラットな道を進むのみ
目標の10時間以内は大丈夫そう
この時点で
9時間50分以内もいけそう
この先の道から
千光寺を通過してきた
100㎞ランナーと合流
今年は
あまり熱くないので
当たってる人は少なかった
100㎞ランナーさんは
元気がある方が多く
自分なんかより
疲れているはずなのに
頑張って〜とか
もうすぐ終わりですねとか
やたら声をかけてくれる方が多かった
目標達成
まさかの50分ぎり
コースベストを達成
100㎞コースだと
残り29㎞
残りのコースの難易度
自分の走力を考えると
10㎞ 1時間半として
4時間半はかかりそう
71㎞コースで
9時間半以内でゴールする力がないと
100㎞完走は無理🙅だと思うので
２年後も71㎞の予定🗓️
完走メダルは
さるぼぼの輪郭
ゴール会場では
途中で知り合った
新潟から単身参戦の女子ランナーや
kiyomaru⚽️さんのお友達ランナーと談笑
みなさん
10月の
えちご・くびき野100㎞に
参加されるようで
上越でお待ちしております😃
高山駅に戻り
高山駅から
歩いて10分以内の場所にある
高山グリーンホテルで
汗💦を流す
日帰り入浴1500円
疲れた体には
気持ちが良い温泉♨️
サウナ🧖もあり
温泉♨️でさっぱりした後は
100㎞に参加していた
KON⚽️さんと合流
高山駅前で
ルヴァン杯⚽️の結果を
スマホ📱でチェックしながら
打ち上げ＆反省会🍺
Vファーレン長崎を
１勝1分で撃破
9月からの
プライムステージに進出決定👏
てっぺん☝️を目指して