こんばんは
カウンセリングルームあかつきのともこです。
皆さん、お正月休みも終わり忙しさが戻ってきたのではありませんか？
ゆっくり休めてリフレッシュ出来たと思ったのに、なんだか体調が優れない・・・
それって『正月病』かもしれませんよ
詳しくは↓↓
これからますます寒くなり体調を崩しやすくなります。
体調が優れないと、風邪やインフルエンザにもかかりやすくなってしまいます。
正月病の対策にもあるように、体を温め、良い睡眠をとって体調を崩さぬよう気を付けて下さい
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