こんにちは！
最近、よく効くのが
「マスクをずっとしてて、
耳の後ろが痛い
」
」「ずっとメイクしてなくて、
顔も隠してるので、緊張感が無くなって
女度が下がってる気がする、、
」
」ということです。
ずーっとマスクをしていると
息苦しいですし、
人は見られていないと
筋肉がゆるみます。
すると、
顔のたるみ
の原因になります。
とゆうことで、
今日は、
顔下半分のストレッチ
たるみ防止！
二重あご防止！
に効果的です
座ってても、寝てても、
10秒でできますよ
自宅でできるアンチエイジングストレッチ
やってみてくださーい！
ちなみに、マッサージもかなり効果ありです
